高中武术教学计划范文 第1篇
1、搏击操
目的：准备活
队形：四列横队体操队形
教学方法：
（1）教师简单介绍搏击操。
（2）学生模仿老师跟着老师一起做搏击操（音伴）
（设计意图：用和武术接近的搏击操来做准备活动，一是可以起到准备活动的目的，还可以为下面的教学打下伏笔，因为搏击操里面的拳和我们的教学内容相呼应。）
2基本手型:
教学方法：
（1）出示课件：老师讲解示范拳、掌、勾动作（在搏击操的`基础上，老师规范拳的手型，引出掌和勾的手型教学）。
拳：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。
掌：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。
勾：五指第一指节捏握在一起，屈腕。
（2）学生跟着画面自主学习拳、掌、勾基本手型。
（3）老师强调基本手型动作
3、基本步法
教学方法：
（1）出示多媒体课件。
（2）老师讲解示范弓步、马步的动作要领。
（3）学生自主练习，老师巡回指导。
4、游戏：石头、剪子、布
目的：进一步巩固练习基本手型和基本步法，使学生能更好的掌握。
手上动作：用拳代替石头，掌代替布，勾代替剪子。脚上动作：用弓步代替剪子，用马步代替步，并步代替石头。要求学生将两拳抱于腰的两侧，边跳边唱（石头、剪子、布）边做游戏。
A、两人或多人一组做游戏
B、老师和全体学生一起游戏，看谁胜老师的次数多。
（设计意图：通过游戏，可以让枯燥的动作生动化，学生不但愉悦了身心，而且还巩固了动作，从而更好地达成教学目标。）
5、组合练习：出示课件
（1）学习预备式：并步抱拳（做游戏的时候已经有基础了）。
动作要领：两手握拳抱于腰间，拳心向上，挺胸收腹，夹肘。
（2）马步冲拳
（3）弓步推掌
教师讲解示范后，学生集体演练。
（4）擂台赛：学生根据已有的动作，创编不同的动作，然后分组进行擂台赛，比一比哪一组的同学创编得最好。
（设计意图：通过自主创编动作，培养学生的自主学习和创新学习
的能力，符合新课标精神。通过设立擂台赛，提高学
生活动的能力，增强对武术的兴趣，为目标的达成进
一步创造了条件）
高中武术教学计划范文 第2篇
少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。
1、复习上中班时学过的武术基本动作和五步拳。
2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。
第1周至第3周：简单复习的讲述武术的礼仪，武术的基本动作，五步拳。
第4周至第13周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节。
第14周至第16周：复习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节并牢记。
少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。
1、复习上期学过的武术基本动作和五步拳。
2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。
第1周至第5周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳。
第6周至第12周：结合音乐和口令，练习学校武术健身操中动作标准，自己能熟练完成五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅。
第13周至第16周：组织学生经常练习，完善动作纠正错误，熟练掌握，准备进考试。
积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。
2、学习掌握武术套路“少年拳——第一套”的基本动作。
第1周至第3周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。
第4周：学习武术少年拳、震脚架打。
第5周：复习前面的内容，学习武术少年拳、蹬踢架打。
第6周：复习前面的内容，学习武术少年拳、垫步弹踢。
第7周：复习前面的内容，学习武术少年拳、马步横打。
第8周：复习少年拳“第一套”上半段，加以熟练。
第9周：复习前面的内容，学习武术少年拳、弓步撩掌。
第10周：复习前面的内容，学习武术少年拳、虚不架打。
第11周：复习前面的.内容，学习武术少年拳、跳步推掌。
第12周：复习前面的内容，学习武术少年拳、撩掌收抱。
第13周：把少年拳第一套所有动作练起来练习。
第14周：在老师的带领下练习使动作更加标准，漂亮。
第15周：熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”，准备考试
第16周：少年拳第一套期末考试。
积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
熟练掌握五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，少年拳第一套并单独完成。
第1周至第4周：复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套。
第5周至第16周：反复练习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套，每个学生都能熟练的把每一套动作完成。
少年拳图解：后面。
高中武术教学计划范文 第3篇
关键词：体育与健康；模块教学；新课改
《甘肃省普通高中体育与健康新课改实施指导意见》要求：从2010年9月新入学的高一学生开始进入新课程的实验阶段，各地应当大力推进体育与健康新课程改革，调整和改革课程体系、目标、组织形式、教学内容和评价标准等内容，探索构建符合本地实际的课程体系。[1]经过近三年的实验，初步构建了适合我校实际的新课改模式。为了总结经验，本文对我校自实施新课改以来取得的经验和做法进行了深入思考，为我市普通高中实施模块教学提供理论指导和示范作用。
1 模块设置
《新课标》对模块设置的要求
《新课标》要求将课程内容划分为必修和选修两部分，其中健康教育专题和田径类项目为必修内容，至少必修1学分，而其他五个项目为选修内容，必须修满分。学生每学习一个模块的某一运动项目满18学时，且成绩合格，即可获得1学分。[2]
我校的模块设置
我校结合体育资源状况，以“健康第一”的指导思想作为选编教学内容的出发点，遵循学生身心发展规律和兴趣爱好，初步设置了健康教育专题、田径、篮球、排球、乒乓球、羽毛球和武术五个教学模块。
对策
除健康教育、田径两个必修模块外，选修模块还嫌单一，建议学校应在体育师资和场地器材有所改善后再进一步充实选项模块。
应以艺体办学特色学校发展为契机，积极引入民族民间体育类项目，如锅庄舞、健美操、形体、舞蹈、瑜伽等教学内容。
新兴运动项目无论在锻炼身体的意义上，还是在娱乐性等方面，都是对传统体育教材内容的一种最佳补充方式。[3]建议应在重视对传统项目进行改造的同时，精选适应时代要求，学生参与度高的新兴运动项目作为学习内容。
2 模块教学计划
《新课标》对教学计划的要求
《新课标》要求在制定教学计划时要注意高中体育课每周2课时，健康教育专题共18学时。教学计划的制定应包括根据《新课标》运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体目标的要求将其转变并确定为要实现的教学目标。要注意根据水平学习阶段的具体目标和要求，结合本校的实际情况，选择富有针对性的模块和具体的教学内容，并合理分配到每个学期，以便从总体上把握教学内容和要求，全面达成课程目标。
我校的教学计划
根据季节、气候特点，结合我校课程资源、学校实际和学生特点，认真制定符合本校实际情况的高中体育与健康课程教学计划，并组织实施，取得了一定的成效。
对策
选项课引入的时间过早。建议选修课从高一第二学期开始，留有一定时间让教师与学生相互了解，促成相对稳定的行政班集体的建设，同时也能让学生有时间了解高中的新课程方案和学校课程开设情况，逐步熟悉选择课程。
田径模块安排不够合理。田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面具有重要作用，是各项运动的基础。建议田径模块教学不宜在某一个阶段集中完成，可以将它们化整为零，安排在三年的教学中。
3 师资状况
《新课标》对师资的要求
教育部《国家学校体育卫生条件试行基本标准》规定：高中每8～9个班配备1名体育教师，规定学生与体育教师的人数比为300∶1，学生班数与教师人数比为6∶1。[4]
我校的师资状况
我校历来注重吸引和培养体育教师，加强体育教师的培训和学习。现有教师10人，从职称看：特级教师1人，高级教师4人，中级教师4人，初级教师1人；从学历看：研究生1人，本科生9人；从性别比例看：男教师9人，女教师1人。
对策
按教育部《国家学校体育卫生条件试行基本标准》文件中规定的体育师资数量来看，我校体育教师缺编较大，所以现有体育教师工作量较重，建议补充体育教师时重点引进民族民间体育和新兴运动项目类毕业生。
《学校体育工作条例》第五章第十八条规定：“学校应当根据学校女生数量配备一定比例的女体育教师。”在学校体育教学中，高中女体育教师的作用是无可替代的，如果女体育教师过少，甚至没有女体育教师，就会严重影响该部分教学内容的完成。
在中学体育教学领域，似乎“多能”体现的实用价值要比“一专”来得更大些。所以建议教师多兼顾、多学习其他专项的技能，尽量做到一专多能。
综上所述，选择自己喜欢的运动项目，这是学生的权利。根据课程标准的要求，应该让学生掌握两到三项运动技能。建议在组织学生选项时，一般不提倡学生“一选到底”的做法，让每一位学生在整个高中阶段至少要选择两到三项运动项目的学习。在实施选项教学中，不能把学生体质的增强放在一边，建议在每一节课中有针对性地穿插体能练习的内容，各项目的学习和练习具有一定的运动量和运动强度，以期使学生的身体和心理都能和谐统一的发展。
参考文献：
[1] 甘肃省教育厅.甘肃省普通高中体育与健康新课改实施指导意见[R]，2010.
高中武术教学计划范文 第4篇
为了继续上个学期的武术班课程，让更多的孩子能够在放假之余学到自己有兴趣的课程，本人计划下个学期武术班的教学继续进行。这个学期武术班教学将打破上学期的桎梏，打破常规，寻求更多新式的教学方法，以达到学生自主参与到武术教学中来，让学生体验到学习武术的乐趣，达到强身健体的效果，同时也可以增强学生的自信心，提高自己的学习积极性。因此，将本学期的武术教学计划拟定一下：
一、武术教学内容
本学期武术教学内容继续和上学期一样，都是为了锻炼学生身体为主要方向，由于上学期已经学习了基本的武术套路，这个学期将加大对基本功的训练，特别是武术所需要的拳腿和力量上训练，所花时间为30分钟；其次是进行武术新套路的教授，本学期武术套路相对于之前会增加内容的复杂性和加大动作的难度，可分为拳脚和短棍、刀剑的训练，由于刀剑比较危险，所以一般以手代刀，练到出手如刀。在武术套路教授之后，会进行短时间的竞技或者是玩游戏，方式和该节课教学内容相关，游戏或者竞技时间一般不会超过半小时，剩下十到二十分钟的时间会进行当天的套路复习和教授下一个套路动作进行下个星期的预习动作教学，让学生回到家里练习，到下节课进行考查，不及格者将进行适当的惩罚，当然是大家一起玩的。
二、武术课程内容详细如下
武术课程内容遵循循序渐进，由易入难的准则，先从简单的动作训练开始，从而一步步进入武术套路学习，具体相关套路如下：
基本功训练：
1、手部功力训练
2、腿部功力训练
3、套路学习：南拳（高级套路改编，降低难度）、二十一式化手为刀（短刀、短棍）、烈绝拳、现代搏击术
三、武术课要求
遵守纪律，按时完成作业，不迟到不早退，不缺席，有事要请假，两次缺席者当自动退出武术班处理。能按要求做到每一个动作规范到位。要参加表演时不能退缩，尽量做到最好。只有做到以上要求才会办得更好，违反规定的视情节严重性进行相应的处罚，或开除。
适当加入游戏，首先是分两组，每组男女相等，用进步的形式完成比赛，输的一组做俯卧撑（惩罚）
检查作业，每人轮流出来演示动作，能完成的给予奖励，进行下一个动作的学习。
【拓展延伸】
武的本质
中国武术，以中国文化(汉族)为基础的、停止(止)战斗(戈)的技术。
武术，使用(包括但不限于)打斗等手法、来达到停止战斗的目的、的技术。武，是停止战斗的技术，而并非发起战斗的技术。所以，但凡主动发起、挑衅起战斗的，都违背了武，是灭武的行为。
一、硬气功擒拿的特点
1.意气结合，功力为本
意念有利于身体气血调和，激发调动人体的内在潜力，诱发集聚人体之内气;呼吸能调动人体之内气，使之可聚可发，聚则储存于腹部，发则以意导气，用意念统领内气循经络运行于全身，疏通经络之气血。
而“气在先行，力在后随，丹田气盛，而力足”(见《少林气功》)。擒拿动作与硬气功中的意念、呼吸密切结合，则可提高擒拿之功力。
功力是擒拿术的基础，擒拿术可以用作实战，在实战中要注意双方安全，因为在气爆发之际，会伤到到对方。
俗语说：“千狠万狠，功力是根本。”有了功力才能达到控制对方的目的。意气结合，意念势和则是气功擒拿术的突出特点。
2.以巧取胜，以技制人
擒拿术只具有功力是不够的，还要善于用巧劲，施妙招，待机而动，完成动作时要避实就虚，随机应势，顺势应招，轻取关节，巧施裹缠，使之欲化化不了，欲走走不脱，有力使不上。
这就是擒拿以巧取胜，以技制人的根本方法。
3.拿其一点，控制全身
擒拿是通过反关节、抓筋、点穴、拿骨等技法，牵制对方，而后使其失去抵抗能力。它的最大特点是只要控制对方部位的某一点，便可使对方不能动弹。
高中武术教学计划范文 第5篇
1、搏击操
目的：准备活
队形：四列横队体操队形
教学方法：
（1）教师简单介绍搏击操。
（2）学生模仿老师跟着老师一起做搏击操（音伴）
（设计意图：用和武术接近的搏击操来做准备活动，一是可以起到准备活动的目的，还可以为下面的教学打下伏笔，因为搏击操里面的拳和我们的教学内容相呼应。）
2基本手型:
教学方法：
（1）出示课件：老师讲解示范拳、掌、勾动作（在搏击操的基础上，老师规范拳的手型，引出掌和勾的手型教学）。
拳：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。
掌：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。
勾：五指第一指节捏握在一起，屈腕。
（2）学生跟着画面自主学习拳、掌、勾基本手型。
（3）老师强调基本手型动作
3、基本步法
教学方法：
（1）出示多媒体课件。
（2）老师讲解示范弓步、马步的动作要领。
（3）学生自主练习，老师巡回指导。
4、游戏：石头、剪子、布
目的'：
进一步巩固练习基本手型和基本步法，使学生能更好的掌握。
方法：
手上动作：
用拳代替石头，掌代替布，勾代替剪子。脚上动作：用弓步代替剪子，用马步代替步，并步代替石头。要求学生将两拳抱于腰的两侧，边跳边唱（石头、剪子、布）边做游戏。
A、两人或多人一组做游戏
B、老师和全体学生一起游戏，看谁胜老师的次数多。
（设计意图：通过游戏，可以让枯燥的动作生动化，学生不但愉悦了身心，而且还巩固了动作，从而更好地达成教学目标。）
5、组合练习：出示课件
（1）学习预备式：并步抱拳（做游戏的时候已经有基础了）。
动作要领：两手握拳抱于腰间，拳心向上，挺胸收腹，夹肘。
（2）马步冲拳
（3）弓步推掌
教师讲解示范后，学生集体演练。
（4）擂台赛：学生根据已有的动作，创编不同的动作，然后分组进行擂台赛，比一比哪一组的同学创编得最好。
（设计意图：通过自主创编动作，培养学生的自主学习和创新学习
的能力，符合新课标精神。通过设立擂台赛，提高学
生活动的能力，增强对武术的兴趣，为目标的达成进
一步创造了条件）
高中武术教学计划范文 第6篇
一、教材分析：
武术运动是我国的民族传统运动项目，有着强身健体，强国健民的作用，也是小学体育的教学内容之一。
本次课以武术基本动作组合为主要教学内容，采用游戏、自编的武术操以及武术的基本动作，结合示范等直观教学法，让学生进入跃跃欲试的状态，再通过分组自主创编等教学手段，培养学生展示自我、自主学习、团结合作、注重创新的能力。
二、学情分析：
四年级学生对中国功夫有极大的好奇心，对武术的学习充满了强烈的愿望和浓厚的兴趣，特别是简单动作的组合给学生带来了极大的吸引力。
针对学生的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为学生掌握基本的武术动作提供了保证。
根据以上的教材与学情分析，我确立了本次课的教学目标为：
1、在水平二学生对武术的认知基础上，能自由组合三到五个武术动作；
2、通过活泼有趣的教学方法，提高学生的学习兴趣与参与意识；
3、在集体创编活动中能与他人合作完成体育任务。
本节课的重点是弄清动作方向和动作的衔接.
难点是动作准确,做到有力、有神。
三、本次课的教学过程分为三部分。
第一部分、兴趣导入、活跃身心。
首先通过课堂常规的练习，使学生集中注意力，培养正确的身体姿势。
接下来，充分利用学生喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。第一个游戏为：“超级棒棒狼”。游戏的方法是：教师扮演“棒棒狼”，学生做小羊。“小羊”齐叫“老狼老狼几点了？”老师报一个数字（比如五点了），小羊立即五人一组拉成圈，“离群小羊”要被“狼”吃掉了（过来拍拍老师的手）。通过游戏，不仅锻炼学生的反应能力，提高团结合作意识，同时进行友伴型分组。在分组的基础上，两人一组进行第二个游戏：“石头、剪刀、布”。在进行游戏时，要求学生将“石头、剪刀、布”的动作按武术要求做出来。如：“石头”为“歇步”、“剪刀”为“弓步”、“布”为“马步”。游戏动作自然过渡到武术的基本步型与手型练习中。
第二部分、掌握技能、合作创新：
首先通过教师的语言与示范让学生学会武术基本手形，了解三到五个步形动作。并带领学生做模仿练习，让学生体会动作的精气神。
然后在练习中激发学生的练习兴趣，引导学生互相学习、合作探究和自主练习的方法。让学生在练习中适时的配合声音来提升信心与气势。在互练过程中能够互相发现其错误并改正。
最后动作串连，加深印象。教师通过讲解示范、带领练习，将基本手形与步型结合到一起，形成串联动作，让学生体会武术动作的流畅与美观。
让学生通过学习、交流、探讨、展示等方法，掌握串联动作。此时，教师适时的'配乐展示《中国功夫》，将课堂教学推向一个高潮，大大调动学生的学武积极性。这时，教师指导学生分组进行组合学习的练习，就能满足学生自我展示、自我创新的心理需求。
具体练习方法如下：
（１）、分成五组自己进行基本动作组合练习。
（２）、小组为单位展示自编动作。
（３）、由教师评价选择出每组做的最好的一名学生委认为小组长。
（４）、由选出的小组长组织本组同学进行练习。
（５）、各小组展示本小组的武术动作。
（6）选择出创编动作做的好的一组，师生共同学习、共同展示。宽松和谐的学习氛围，既给学生创设交流、合作、自我展示的时间和机会，又培养了学生的自尊与自信，自练与自评以及组合与创新的能力。
第三部 调整身心、课后延伸：
通过教师点评、学生互评、学生评教师等多元化评价方法对课进行总结；利用教师的展示进一步提高学生对武术的兴趣。
高中武术教学计划范文 第7篇
学习目标
1、积极主动参与，在集体活动中表现出自信、自强。
2、体会武术的精髓，懂得“以武强身、以德养性”的道理。
3、开动脑筋，创编功夫拳，发挥集体智慧，培养集体主义精神。
4、激发学生学习武术的兴趣。
学习流程
课堂常规——武术录像（观看武术比赛录像）——健康操——武术基本功——武德训——创编功夫拳——武林大会——舞武我风采（集体表演、放松）
教学资源
1、背头
2、打分牌8块。
3、鼓
教学内容
一、武术录像（观看武术比赛录像）：
通过观看学校武术队学生比赛录像，激发学生学习武术的兴趣。
（同学们，今天这堂武术课，老师首先准备了一段武术录像给你们，请看大屏幕。这些都是我们学校武术队的学生，在20xx年中山市武术传统项目学校比赛中，集体基本功荣获第三名）
（精彩吗？精彩！“台上一分钟，台下十年功”从他们精彩的表演我们就看出他们平时训练有多么刻苦认真了。其实我们也可以这么棒！只要努力用功，持之以恒！对吗？对！好，那我们现在就开始练功。首先老师准备了武术腰带给你们，就在你们的前后左右，看到了吗？好，我们用最快的速度拿回来，注意安全）
组织：四列横排
要求：认真观看
二、健康操
音乐导入。通过欢快的音乐结合武术动作，拉伸、舒展学生们的各个关节。
（跟着老师一起做）
组织：四列横排
要求：认真练习、动作到位
三、武术基本功
正踢腿、里合腿、外摆腿。把武术的动作基础引入课堂，为下个环节作准备。
（武术基本功练习，拳、掌、勾，正踢腿练习、正踢腿练习再来一次，外摆腿练习、里合腿练习）
组织：四列
要求：动作整齐、腿法清晰
四、武术名家（武德训）
把水云轩小学武德训与武术操相结合，动口动手，加深对武术意义的真正了解。
（非常棒！同学们练习的非常认真。请看这些图片，告诉我他的名字。图片上所展示的都是我们的武术名家。还有很多很多，我们在这就不一一列举了。在光绪二十七年，我们的国家还不够强大，外国人说我们是“_”，这时霍元甲站出来，用武功，用武德征服了他们，为我们中国人夺回了尊严，他们身上最值得我们学习的是……武德！正所谓，未曾习武先习德，习武者应不谋利而秉大义，不畏强而舍己身！ 好，接下来我们把水云轩小学武德训结合我们武术操一起来练习一下！我看谁最有精神！再来一次，希望同学们练习的时候动作有力，声音洪亮！）
组织：四列横排
要求：声音洪亮、动作干脆有力、动作与声音配合一致
五、创编功夫拳
展示基本四种武术步型，由浅至深，开动脑筋，激发学生主动参与学习能力，发挥想象力。
（太棒了！从你们身上我体会到了武德精神。同学们再请看这些图片，告诉我这是什么动作？……好，都很准确。那我们不仅会说出这些动作的名称，还要会把它做出来。首先是弓步，跟老师一起来。前腿弓后腿蹬。仆步，右腿弯屈全蹲，左腿伸直。马步，两脚开立，与肩同宽，屈膝半蹲，身体直立。最后是歇，好，我们就像盖被子一样，把你的右腿盖到你的左腿上然后下蹲。做到了吗？这四种步法学会了吗？好。那我们玩个小游戏，叫做《鼓声阵阵》，游戏规则，老师擂鼓的时候，你们原地跑呀，跳呀，转圈都行，但当我鼓声一停，你们就必须迅速摆出刚才学的四种步型的任意一种，看谁做的'最标准，反应最迅速！好，现在我增加难度，你们能不能运用上节课我们所学的三种手法，拳、掌、勾，结合我们的步型做出定势定做？能！好。这次我们比一比，看谁做的最漂亮！）
（刚才同学们想象力很丰富，做出的每个动作都很漂亮，那你们看这几幅图，你能不能按照图片上的动作、顺序把他串联下来，形成一套拳法呢？好，接下来我们以小组形式进行创编，分成四组，每组选出一名小队长，好，第一组 ，第二组 ，第三组 ，第四组 ，比比哪一组又快又好。开始！“哨音”创编好了的请举手？真棒！哪组想来展示一下？好 这组，谁还来？ 这组，还有吗？第二组和第三组一起来。非常棒，可以看出刚才同学们创编的时候都很认真努力，很但尤老师还觉得几点不足，第一点，动作不到位，比如说歇步亮掌，上面的手要伸直，第二点，力度不够，我们都知道武术讲究精气神，动作要有精神、气力，眼睛要有神。）
（那在这里告诉大家一个消息，老师要举办一个武林大会，你们想参加，展示你们的风采吗？< 想>但是老师觉得只是表演刚才我们创编的拳法还不够有你们自己的特色，这样吧，老师再给你们分钟时间，还是以小组形式，把我们刚才的拳法作为基础，再融入两个有自己特色的动作，可以吗？ <可以！>好，开始吧！
组织：思考问题、快乐创造、参与体验、分散练习、提高技能
提示：积极参与、积极思维
六、武林大会
展示创编的功夫拳，每小组分别展示，其他组进行打分，高分者被评为武林高手。
（武林大会开始！有请我们的……代表队进场。……；接下来有请……代表队进场。真好看；有请……代表队进场。……；有请我们最后一支队伍，……代表队进场！真棒！好，我们最高分就是……代表队！）
组织：参与体验、展示风采、形式多样、积极评价
七、舞武我风采（集体表演）
跟着音乐节奏把创编的功夫拳集体展示一次，在末尾处加入太极拳进行放松。
（同学们这次来到武术王国开心吗？<开心>不仅自己创编了一套属于自己的拳法，更重要的是领会到了武德精神！对吗？！对！好，那到最后，我们集体把功夫拳展示一遍好吗？<好>）
组织：集体演练、分享成果
高中武术教学计划范文 第8篇
一、引言
跆拳道、柔道和武术是三种受欢迎的传统格斗运动。它们在许多方面都有相似之处，如技术，战术和哲学。这些项目都需要专业的教练和良好的教学计划来确保学生能够达到最佳状态。在本文中，我们将探讨一种综合的跆拳道、柔道和武术教学计划，以帮助教练和学生达到最佳表现。
二、跆拳道柔道武术教学计划概述
跆拳道、柔道和武术都是深受敬重的传统格斗运动，它们具有许多相同的训练、目标和观念。本教学计划的目标是将这些元素结合在一起，使用各自项目的主要技术和策略，以提高学生的综合水平。教学计划的重点在于运动员的适应性，强调跆拳道、柔道和武术的技术，同时注重跨专业学习，以促进学生全面的身体和心理发展。
三、跆拳道技术教学
跆拳道是一种源于韩国的非常流行的格斗艺术，它强调使用腿部技术进行攻击。以下是教学计划的'一些跆拳道技术：
1.基本的跳击技术：臂式跳踢，侧踢，后踢，等。
2.带有拦挡的进攻技术：正面进攻、反转攻击和后撤步进攻等。
3.防守技术:如旋风脚防守、跳踢防守、摆腿防守等。
四、柔道技术教学
柔道是一种源于日本的流行格斗艺术，它主要强调抓取和投掷技巧的学习，以及握持和打击的集成。以下是教学计划的一些柔道技术：
1.基本投技：单手摇摆臂、大外刈、立三角等。
2.地面战术：扭曲控制技巧、保持技巧和各种截击技巧。
3.握持和打击：突袭、半身互利的低头撞击和其他技巧。
五、武术技术教学
武术是一种既包括近战技术又包括远战武器技巧的训练和技术的综合性格斗体系，它主要强调身体的均衡、能力、速度和力量等。教学计划的一些武术技术包括：
1.身体的协调性：身体平衡、比重移动、灵活和敏捷等。
2.步法：各种步法的基本知识和如何在战斗中应用它们。
3.近战和远战技巧：空手搏击武器的使用和应用等。
六、计划实施
首先，需要一位熟练于三个领域的专业教练来领导这样一个综合的教学计划。教练应该经常与学生沟通，记录他们的进展，并为他们制定适当的训练计划。学生应该被分成不同水平的组别，以便确保每个人都能够找到自己的学习方向
七、总结
本教学计划使学生能够了解并掌握跆拳道、柔道和武术等传统格斗运动的技术和策略。通过训练，学生可以提高身体适应性并发展自己的技术水平。此外，它还可以帮助学生提高自身品质，一个获得了坚韧、自信和集体意识方得以激发更高潜能和发展。
高中武术教学计划范文 第9篇
1、放松活动
2、总结：武术知识考考你（把本节课的知识进行汇总，学生自由回答）
3、让学生在课外了解更多的武术知识（通过巩固武术知识，激发学生进一步学习的
兴趣）。
4、师生再见。
教学反思：
从教学实践得知，小学生对武术非常感兴趣，学习较积极主动，也许是源于中华武术渊源广博、流传民间及电视媒介的传播或武林英雄人物形象的感染力影响所至。但在教学中要对学生进行习武目的教育，注意培养优良武德品质，加强专业引领和调控学情变化，防止互相取闹、对打事故发生。只要我们遵循因材施教的原则，结合小学生的生理、心理特点，循循善诱，由易到难，由浅入深，循序渐进的教学方法，并运用语言、人物形象激励和创设情趣，激发学习动机和学习兴趣，就能较好地完成任务，提高教学质量。
在课的开头，我用武术的“抱拳礼”向学生问好，来自然地引出课题。在做准备活动的时候，我用了和武术非常贴近的搏击操，这样既达到了做准备活动的目的，又为基本部分的教学打下了基础。从而自然地切入到武术的`基本手型：拳、掌、勾的教学，在巩固基本手型的练习的环节，我用了游戏教学法，将小学生所熟悉的游戏石头、剪子、布用拳、掌、勾来代替。效果很不错，小孩子在玩的过程中就掌握了教学内容。在发展学生的创新能力方面，我设计了一个擂台赛，将学生自己创编的动作在擂台上展示给其他的学生。在放松活动的环节，我用了太极拳里的基本的动作，这样使整节课都贯穿了武术的理念，起到前后呼应的效果。 这节课的不足之处：
1、在课的整个流程上，时间的把握应该注意，前面部分的内容还应该压缩一点，多留时间让学生展示。（在这次设计中，已经注意了这个问题）
2、基本部分的内容，应该更充实一些，以便让学生能够有更多的素材来进行自主学习时的动作创编。（在这次设计中，在基本部分重新添加了基本步法的学习内容。）
3、教学中注重学生互相学习、检查、改进的意识和能力的培养，激发学生的练习热情，积极主动地参与练习。
高中武术教学计划范文 第10篇
一、培养目标的比较
从表1、表2可以看出，我校2007年进行的体育教育课程设置改革中的培养目标与2003年《全国普通高等学校体育教育专业课程方案》（教体艺[2003]）的培养目标相符合，该培养目标的特点是培养目标更加宽泛，其实质是人才培养的口径更宽，社会适应能力更强，更注重培养目标与社会需求相适应。充分显示了培养目标的时代性和前瞻性。
二、课程体系的比较与以往教学计划比较，新教学计划有以下几个特点：
（一）学科课程增设了体育心理学、体育保健学等体育基本理论知识课程，删除了无实际意义的学校体育卫生学。
（二）与以往教学计划比较，新教学计划的最大特色是在学科课程部分，该部分缩短了田径、篮球、排球、足球、体操、武术等课程的学时数。虽然这些课程的学时数缩短，但对学生掌握运动技术和技能的要求并没降低，相反在专业课中强调“技能的形成和发展”的一般理论知识的基础上，开设田径、篮球、排球、足球、体操、武术专项，学生可以根据自己的特点、兴趣和爱好选择一项作为自己的特长项目，这样可以充分调动学生学习的积极性和主动性，更有利于学生运动技术和技能的掌握和教学质量的提高。
三、结论和建议
（一）结论
从以上分析可以看出，新方案的培养目标符合新时期我国高等体育教育专业课程方案，人才培养的口径更宽，社会适应能力更强，更能适应社会发展对体育人才的需求；在课程体系上增设了体育心理学、体育保健学等体育基础理论知识课程，为以后学生学习专业技术和技能打下了坚实的理论基础，便于学生专业技术和技能的掌握；新方案在基础运动技术和技能开设的基础上，开设专项课程，学生在掌握其他技能和技术的基础上，根据自己的特点、兴趣和爱好选择一项作为自己的特长项目，充分体现了培养“一专多能”的复合型体育人才的目标，提高我校学生在社会上的竞争力。
（二）建议
虽然新课程设置与我校以往课程设置比较有较大的改进，但在实践中发现还存在一些不足之处。应该从以下几个方面进行努力和改进：
1.进一步完善课程内容，合理安排课程开设时间。
高中武术教学计划范文 第11篇
1、教学常规
（1）.用武术的抱拳礼引出课题——武术课。
（2）.简单介绍抱拳礼。
（3）.引导学生用武术的“抱拳礼”向老师问好。
（设计意图：对学生进行武德教育，武德教育应从“抱拳礼”开始。）
2、武术的基本知识
出示多媒体课件，然后学生回答。
（1）武术起源于什么地方？
武术起源于我们中国，武术在我国有着悠久的'历史，更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。它具有强健身心、防病、祛病和防身等多种作用。作为小学体育教学内容的一部分，它是为了培养学生记忆力、注意力、思维想象能力，让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓，激发学生热爱祖国和民族自豪感；为今后学习打下良好的基础。
（2）.武术的功能：强身健体，自我保护、见义勇为等！
（3）你们都知道哪些武术明星？
（设计意图：通过多媒体的演示，让学生了解武术的起源和功能；通过设问：你们想不想成为武术明星？来激发学生学习武术的兴趣。从而为武术基本动作的学习打下基础。）
高中武术教学计划范文 第12篇
跆拳道、柔道和武术是世界各地广受欢迎的武术运动。这些运动不仅能够提高身体素质，增强身体协调性，而且能够让人们掌握实用、高效的自我防卫技能，使人们更加自信、勇敢、从而提升人们的心理素质。因此，在今天这个充满挑战和机遇的时代，掌握跆拳道、柔道和武术技能具备极为重要的意义。为了更好地推广这些运动，我们设计了一个跆拳道、柔道和武术教学计划，来为学生们提供更有效、更系统、更科学、更全面的技能培训。
一、教学目标
本教学计划旨在以提高学生的身体素质、培养学生的意志品质、丰富学生的精神文化生活等方面作为目标，借助跆拳道、柔道和武术这些运动，来提高学生的实际技能，增强自我保护能力，增加学生对身体的认知和了解，提高学生自信心和自制力。
二、教学内容
本教学计划将跆拳道、柔道和武术三个项目的技术及知识分别列入教学内容。
1、跆拳道
跆拳道是一项体育运动和全身技能培训，具有高度的竞技性和实用性。通过跆拳道的训练，学生们可以锻炼出毅力、自信和勇气，形成优美的动作，掌握实用的`攻防技巧，同时还可以增加身体柔韧度和身体素质，提高身体的协调性，增加反应速度和灵活性。
2、柔道
柔道是一种日本的传统武术，它强调以柔克刚，是一门韧性运动。通过柔道的训练，学生们能够学习到轻重同济、力道分配、力量掌控等方面的技能，不仅可以锻炼学生的耐力、柔韧度和身体协调性，还可以使学生们克服自己的恐惧和惧怕，提高学生的意志品质和自控能力。
3、武术
武术是中国传统文化中的珍品之一，它不仅具有实用性，还具有非常深刻的哲学思想。通过武术的训练，学生们可以提高自己的自我修养和修身功力，增加肌肉力量、身体柔韧度、反应速度和精神集中力，同时还可以让学生们认识到传统文化的魅力和历史渊源，让学生们更加热爱自己国家的文化。
三、教学方法
教学方法是教学中最为重要的环节之一，能够极大的影响教学效果。我们的教学方法主要有以下几点：
1、循序渐进：针对学生不同的年龄、身体素质、武术功底等方面，采用循序渐进的方式进行教学。
2、分类教学：针对不同的武术技能，将其分为不同的课程进行教学。
3、示范演示：由技术娴熟的教练员进行示范演示，帮助学生们更好的理解和掌握技能。
4、集体训练：通过集体训练的方式，不仅能够增加学生之间的凝聚力，还可以使学生们共同进步。
5、反复练习：学习武术需要不断地进行反复练习，通过不断地练习，可以使学生们掌握更加熟练的技能。
四、教学评价
教学评价是评价学生们学习效果的重要方式之一。我们的教学评价主要从以下几个角度进行：
1、技术评价：通过教练员对学生的技术表现进行评价，来反映学生技术掌握程度。
2、态度评价：通过学生的日常课堂表现、动作纪律、着装规范等方面进行评价，来反映学生的态度是否端正。
3、竞赛评价：通过对学生参加比赛表现的评价，来反映学生的竞技能力和心理素质。
4、成就评价：通过学生的学习成绩、考试成绩、荣誉记录等方面进行评价，来反映学生的学习和实践成果。
五、安全保障
由于跆拳道、柔道和武术运动具有一定的危险性，在教学过程中需要严格遵守安全规范，制定安全保障方案，确保学生的安全。我们的安全保障方案主要包括以下几个方面：
1、教练员的安全防范措施：由教练员对学生进行严格管理、定期检查学生的健康状况和身体情况，确保学生在训练中没有意外。
2、器材设施的安全防范措施：由学校购置适宜的跆拳道、柔道和武术比赛器材和设施，并将满足要求的器材供应给学生们使用。
3、保险服务的安全防范措施：学校可以为学生们购买健康保险、生命保险等，为学生提供全面的保险服务。
六、总结
通过跆拳道、柔道和武术这三项运动项目的教学计划，可以有效提高学生的身体素质、精神品质和实用技能，让学生在健康和安全的环境下进行锻炼。同时，也需要教练员、学生和学校的支持和配合，共同致力于打造学校内的武术运动文化，推广跆拳道、柔道和武术运动的发展。
高中武术教学计划范文 第13篇
通过学习武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目，经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。
一、 教学目标：
1. 培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。
2. 掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3. 了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、 教学内容：
3月份：
第一周：冲拳、架拳、马步 游戏：老鹰抓小鸡
第二周：推掌、弓步 游戏：老狼老狼几点了
第三周：弓步搂拳冲拳 游戏：请你跟我这样做
第四周：复习一、二、三周的内容
4月份：
第一周：正踢腿 游戏：长高了变矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳 游戏：看谁能追上我
第三周：侧踢腿 游戏：接力赛
第四周：复习五、六、七周的内容
5月份：舞蹈：众人划桨开大船 健美操小组合
6月份：总复习 幼儿拳完整动作
三、 教学方法及要求：
方法：必须遵循教师的'主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求：
1. 准确连贯的完成全套动作；
2. 动作规范，节奏明显；
3. 熟悉单个动作的名称。
高中武术教学计划范文 第14篇
运动技能：知道几种武术动作的名称，学会三种手型和五种步法；初步掌握五步拳的基本动作，全体学生能跟随教师进行连贯练习。
教学重点：正确练习五步拳
①动作连贯、方向正确
②退步格挡、歇步冲拳、虚步亮掌
教学难点：正确连贯地练习五步拳
①动作方向正确：退步格挡、虚步亮掌
②身体的重心和稳定性：弹踢冲拳、歇步冲拳、虚步亮掌
教学过程：
武术基本动作模仿操
2.以“警察抓歹徒”为主线学练五步拳3.往返接力跑
【课堂实录反思】
得意之处：
本课的成功主要在于故事情节和语言的设计有效激发并保持了学生的学习兴趣。
一．在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。
片段一：
在预热阶段我将武术的三种基本手型和五种步法以热身活动的方式融入教学，既预热了身心，又达成了部分目标。
师：这个学校的老师说你们这个班级的同学都很聪明，因此我特别要求来你们班上课！学生很自豪。
师：那么现在老师想考考你们。
生：没问题！考什么？
师：你们知道武术吗？
生：在电视上看到过！
师：现在请你们模仿老师的武术动作，并猜猜它的名字。当我做出一个武术动作的时候，都会有学生能说出相应的名称，而我也不失时机地赞扬他们。
片段二：
全体学生一次就正确完成了歇步冲拳这个动作，我惊叹道：老师从来没见过第一次就能全部学会这个动作的班级！这个赞叹是发自肺腑的，因为我确实没见过。
二．情节有趣，语言通俗诙谐，学生乐学、易懂。
由于学生是初次接触武术，因此本课并不强调动作的细节，主要从激发学生的学习兴趣方面入手。在情境导入部分，我先让两名学生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，这种互动拉近了师生间的距离，提高了课的趣味性，有效激发了学生的学习欲望，也达到了本堂课的第一个高潮。为了便于学生记忆，我用“警察抓歹徒”的故事。将五步拳的各个动作按顺序串联起来，并采用诙谐与通俗的`“非专业”语言来使学生乐学、易学。
片段三：
为了让学生对武术产生更浓厚的兴趣，提高学生欣赏运动的能力，我在放松阶段特意表演了少年拳，课堂气氛再次达到了高潮。在学生的要求下我连续作了两次表演，但学生仍是意犹未尽，他们赞叹说，这套拳比五步拳更帅！抓住这个时机下，我告诉学生要学到更多武术的知识可以通过网络、书籍查找相关资料，也可以向懂得武术的人请教。
不足之处：
1. 分解法未能与完整法很好地结合。
当学生改变动作方向时，我也不断变换着示范位置。这样虽能让他们清楚地看到教师的每一个动作，但由于没有进行一次原地的完整示范，影响了学生完成动作的连贯性。
2.激励方式后续性不足。
当我发现个别学生动作学得快，做得标准时，虽然及时给予了表扬，但却没能让其尽情展示，因此给人一种点到即止未能更上一层楼的感觉。
3.思维模式固定化。
本班学生27人原本分成三队，在接力游戏时我又将他们按照自己平时上课的习惯重新分成了四队。
4.未能及时调整教学策略。
在接力游戏时，一些学生告诉我腿疼不想跑，为了体现尊重学生的理念，我让他们在边上休息，谁料却引发了连锁反应，总共有7个学生没有参加游戏。
为了避免出现这种情况，我应该先向他们解释腿部酸痛的原因，并告诉他们跑步对于消除疲劳有促进作用，更应该采用有效地手段激励他们参加游戏。
高中武术教学计划范文 第15篇
1、放松活动
2、总结：武术知识考考你（把本节课的知识进行汇总，学生自由回答）
3、让学生在课外了解更多的武术知识（通过巩固武术知识，激发学生进一步学习的兴趣）。
4、师生再见。
教学反思：
从教学实践得知，小学生对武术非常感兴趣，学习较积极主动，也许是源于中华武术渊源广博、流传民间及电视媒介的传播或武林英雄人物形象的感染力影响所至。但在教学中要对学生进行习武目的教育，注意培养优良武德品质，加强专业引领和调控学情变化，防止互相取闹、对打事故发生。只要我们遵循因材施教的原则，结合小学生的生理、心理特点，循循善诱，由易到难，由浅入深，循序渐进的教学方法，并运用语言、人物形象激励和创设情趣，激发学习动机和学习兴趣，就能较好地完成任务，提高教学质量。
在课的开头，我用武术的“抱拳礼”向学生问好，来自然地引出课题。在做准备活动的时候，我用了和武术非常贴近的搏击操，这样既达到了做准备活动的目的，又为基本部分的教学打下了基础。从而自然地切入到武术的基本手型：拳、掌、勾的教学，在巩固基本手型的.练习的环节，我用了游戏教学法，将小学生所熟悉的游戏石头、剪子、布用拳、掌、勾来代替。效果很不错，小孩子在玩的过程中就掌握了教学内容。在发展学生的创新能力方面，我设计了一个擂台赛，将学生自己创编的动作在擂台上展示给其他的学生。在放松活动的环节，我用了太极拳里的基本的动作，这样使整节课都贯穿了武术的理念，起到前后呼应的效果。 这节课的不足之处：
1、在课的整个流程上，时间的把握应该注意，前面部分的内容还应该压缩一点，多留时间让学生展示。（在这次设计中，已经注意了这个问题）
2、基本部分的内容，应该更充实一些，以便让学生能够有更多的素材来进行自主学习时的动作创编。（在这次设计中，在基本部分重新添加了基本步法的学习内容。）
3、教学中注重学生互相学习、检查、改进的意识和能力的培养，激发学生的练习热情，积极主动地参与练习。
高中武术教学计划范文 第16篇
一、设计说明
本课在《体育与健康课程标准》的教学理念指导下，努力全面贯彻以人为本，健康第一的指导思想，教学设计中，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的自主探索，追求创新，实践体悟，并合理组合学习内容，通过构建开放式的课堂教学模式，真正落实课程标准的要求，促进学生全面健康地成长。
二、教学内容分析
本课立足于小学5年级学生的学习水平，根据课程标准所要求达到的水平目标，紧紧围绕《西游记》里的“孙悟空”将几个学习内容合理串联起来，设计了既动手又动脑的一系列趣味活动：模仿“孙悟空”——少年拳——比功夫——太极拳。
三、教学目标
1.通过教学，学生能进一步形成积极参与体育活动的态度与行为。
2. 85%的学生能够很好掌握少年拳前四节，15%的学生能够基本掌握。
3. 通过游戏，学生能进一步建立和谐的人际关系，培养合作精神和自主创新能力。
四、教法与学法
强调学生主动学习自主学习，学会学习，学会创新。根据小学中低年级学生活泼好动、好奇好胜等特点，开放课堂的教学时间，内容空间和思维空间，变教师教授者角色为欣赏者、主持者角色，采用情景带入法，语言诱导法，游戏竞赛法等多种方法激发学生的兴趣性、积极性创造性，使学生在游戏活动中不知不觉地学习，掌握动作，提高能力。
1、情景导入：(师生敬抱拳礼)
师：同学们，今天老师要先请大家来欣赏一段音乐，这是一部有名的电视剧主题曲，看哪位同学最快说出这部电视剧的名字?
教师播放《敢问路在何方》
学生踊跃举手，并刘声说《西游记》
2、情景展开：
A：准备活动：欣赏音乐，再通过教师引导，从《西游记》主题曲引出孙悟空，学生自己动脑模仿猴子的走、跑、跳、爬等动作，另外教师放出《敢问路在何方》，为课堂创造积极、愉悦的氛围。
B：少年拳：采用分组练习，先看老师做两次，再分组到每组的挂图前模仿着自己做，边做边互相交流心得，一起想象，激发学生学习的积极性，参与的主动性，同时又为以后的武术教学打下基础。
3、快乐游戏：学生通过蹲步穿过栏架——马步移动过独木桥——绕过小旗杆——弓步过呼啦圈——燕式平衡(投健子入小篮圈)等几个步骤，再由游戏的方式来进行，从而使学生在学习中能进一步的建立和谐的人际关系及合作精神。
4、情景结果：用太极拳的简单动作，学生与老师一起做，配合上轻柔的音乐，慢慢的使身心得到调节放松。
五、本课特色
1.设计上巧作安排
在课的`设计上注意到学生的情感体验的培养，围绕着同学们喜欢“孙悟空”这一主线，安排学生模仿以及各种游戏活动，引导学生自动学习，自主学习，自主探索，把更多的时间、空间和学习的主动权还给学生，培养学生积极进取的态度，让他们体验成功。
2.开放教学，追求创新
在课的各个部分，力图通过开放课堂的教学时间、内容空间、思维空间，让学生自学、自觉、互评、想象、创新，充分发挥学生的想象力、创造力，培养创新精神和创新能力。
3.手段上不断优化
“寓教于乐，情景创设”，本课以少年拳为主要，促进学生自主学习能力的提高，在教学中，通过描述创设出活动情景，并做到情景为教学目标服务。合理使用电教设备，适时播放轻松音乐，愉悦师生身心。
高中武术教学计划范文 第17篇
学习目标： 做出武术的简单组合动作
学习内容：武术操
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏《贴大饼》教师组织游戏队形
2.进行游戏，教师巡回指导及时的纠正游戏中存在的错误。
学生活动：
1.和同伴完成游戏。
2.注意在游戏时注意遵守游戏的规则和安全。
二、 合作探究、掌握技能
重 点：记住游戏的名称和练习方法。
难 点：作到动作的方向，路线正确。
教师活动：
1.教师示范武术的动作并讲解练习方法。
2.组织学生跟随教师的示范进行练习。逐节的进行学习。并要记住动作的路线。
3.组织两人一组进行练习。教师巡回指导。
4.组织集体练习。
学生活动：
1.认真的`观摩教师的示范动作并要记住动作的要领。
2.跟随教师的示范动作积极学习动作。
3.在教师的指导下两人积极的进行互学。
4.集体练习时要相互的学习，弥补自己动作中不足的地方。
组 织：集体练习时以四列横队为主，互学时以散点练习为主。
三、 总结经验、提高自我
教师活动： 邀请同学发言总结今天练习的内容，并请部分同学演示今天学会的武术操。
学生活动：积极的发言并踊跃的展示自己学会的动作。
高中武术教学计划范文 第18篇
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标：
1、培养孩子对武术运动的.兴趣，鼓励参与这项运动。
2、掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3、了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、教学内容：
第一周：冲拳、架拳、马步游戏：老鹰抓小鸡。
第二周：推掌、弓步游戏：老狼老狼几点了。
第三周：弓步搂拳冲拳游戏：请你跟我这样做。
第四周：复习一、二、三周的内容。
第一周：正踢腿游戏：长高了变矮了。
第二周：提膝穿掌、砸拳游戏：看谁能追上我。
第三周：侧踢腿游戏：接力赛。
第四周：复习五、六、七周的内容。
5月份：舞蹈：众人划桨开大船健美操小组合。
6月份：总复习幼儿拳完整动作。
三、教学方法及要求：
方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求：
1、准确连贯的完成全套动作；
2、动作规范，节奏明显；
3、熟悉单个动作的名称。
高中武术教学计划范文 第19篇
武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的'熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。
2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。
第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾（反勾）。
第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：复习基本步型步法：弓步、马步（冲拳、推掌），歇步（冲拳），仆步（穿掌），弓、马、仆步变换。
第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。
第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。第6周：复习眼神、精气神（练习）——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。
第7周：复习武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。
第8周：学习五步拳——弓步（格挡冲拳，弹腿冲拳）。
第9周：学习五步拳——（马步横打，退步冲拳）。
第10周：学习五步拳——（歇步冲拳，提膝穿掌）。
第11周：学习五步拳——（扑步穿掌，虚步亮掌）收势。
第12周：学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。
第13周：熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。
第15周：期末考试五步拳。
高中武术教学计划范文 第20篇
关键词：体育大专生；教学基本功；教学实践
1.研究对象
我校2008级体育大专生，共79人。
2.研究方法
问卷调查法
发放问卷79份，收回79份，回收率100%，其中有效问卷78份，有效率达。
文献资料法
查阅有关体育大专生教学基本功的研究文献。
3.调查结果与分析
编写教案基本功
体育教案是实施体育课堂教学的具体行动计划或教学方案。从表中可看出，学生编写教案较好以上者不到一半（），而较差和差却分别占了和。其主要存在组织练习方法不具体、忽视练习要求和课后反思等问题。
队列队形、口令指挥基本功
队列队形、口令是体育教学的重要组成部分，是上好体育课、开展各项体育活动的基础和保证。调查显示，有的学生队列队形、口令基本功较差或差，主要存在队列变换、行进间转法等问题。
讲解与示范基本功
准确、重点突出、富有感染力的讲解，可加深学生对动作名称、要领的理解。而准确优美、利落大方的示范动作，能给学生以完美精确的印象，建立正确的视觉表象，便于学生模仿，激发学习积极性。从表中看出，讲解与示范基本功一般的人数占，较差的占，不少学生在讲解与示范结合运用时，专业术语不熟练，且不能很好地表达动作。
预防与纠正错误基本功
预防与纠正错误法是教师针对学生练习中产生错误的原因，有针对性选择有效的手段，预防或及时纠正错误的一种方法。调查显示，的学生在这方面的能力一般（）或较差（），主要是动作感知和自我预防与纠错能力较差。
保护与帮助基本功
体育大专生应基本掌握自我保护、为他人保护、利用器械的保护与帮助等要领和手法，同时还要学会选择适当的位置，把握准确的时机。调查显示，学生的这方面的能力较差（一般及以下占），如：站位不太合理，时机掌握不当。
组织体育游戏基本功
体育游戏是具有一定情节和竞赛因素，形式多样，内容丰富，深受少年儿童喜爱的体育活动，也是小学体育教学的重点内容。大专生要面向小学体育实践，了解小学体育游戏和教材和教学方法。调查显示，学生组织体育游戏的能力整体较强，这与我校开设体育游戏课并重视其教学有直接关系。
组织教学基本功
组织教学能力是教师各种教学基本功在课堂上的综合体现，也是衡量教学水平和质量的主要标志。调查中发现，学生的组织教学能力一般（），不能较好的胜任体育教学工作。主要原因在于学生体育教学实践机会较少以及教学中教师对其组织教学能力的培养重视不够。
体育实践基本功
体育大专生要在会教学的基础上，学会课余活动、小型运动会的组织、竞赛与裁判等实践方法。从表中可看出，学生体育实践能力较差和差的比例分别达到了和。
4.结论
调查结果表明，我校体育大专生教学基本功与小学体育的教学要求仍有些差距，特别是在组织教学、体育实践等方面，在今后的教学中应加强其基本功的训练。
5.建议
调整体育教学计划
应将学生教学基本功的训练作为一项重要内容纳入到体育教学大纲之中，确保基本功训练的授课时数，并通过教学计划的实施，在各门专业课教学中逐步贯彻实施，不断提高。
完善体育课程考核制度
在体育实践课考核中，应增加学生教学基本功的考核，可采用：技术动作占30%、理论占30%、教学基本功占30%、平时成绩占10%的综合评分方法。在考试中可采用示范动作与讲解其要领相结合的方法进行考核，以调动学生教与学的积极性，锻炼其能力。
加强课堂教学中对学生教学基本功训练
在球类、田径、体操、武术等学科中，可充分利用教学开始和准备部分的时间，在教师严格指导下，有目的、有计划、有具体要求地安排学生轮流实习环节的锻炼，并对其实习情况作出评价和指导，使学生逐步熟悉课堂常规和准备活动的组织过程。
抓好教育实习环节，提高学生体育教学能力
教育实习必须引起学校和系部领导的高度重视，并加强其工作的指导和监督工作，改革和完善教育实习的形式、内容、实习成绩评定办法和标准，使教育实习真正达到预期的目的。
加强体育实践环节教学改革
结合学校体育竞赛计划，以作业的形式组织学生制定比赛规程、编排秩序册等，培养学生的组织能力；充分利用校内各类体育竞赛活动，如校运会，组织学生参与裁判实践，培养学生的操作能力。
定期对学生进行教学基本功过关考核
联系小学体育实际，结合我校具体情况，在一、二、三年级可分别进行队列队形、口令、少儿广播操、韵律操，体育游戏和创编徒手操，编写教案、组织教学等的过关考核。
6参考文献
[1]霞.论体育专业学生教学能力的培养[J].黔南民族师专学报，1999，（4）
高中武术教学计划范文 第21篇
一、指导思想：
我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养，提高团体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。
二、体能训练：
体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。根据实际情况加强学生的基本动作练习，完善学生的各项身体素质，力争全体学生参加,并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。
三、技能训练：
在基本训练方面，从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练，在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练，并且对其减慢了学习进度，在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期实现大部分学生基本动作过关,一部分学生掌握组合动作。
训练中本着因材施教,注意对肥胖学生的训练。争取把武术操做的更加有生机、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的`缺点和不足,与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。训练内容具体如下：
一、武术操的精神主要是内在和外在的气质，要从眼神中迸发出他们体内精神信息，并提高他们们的团队意识，增强团队精神。
二、武术操的动作，全套的动作要求流畅有力，听音乐要由节奏感，动作要由连贯性。
三、动作训练原则上三周完成，两周配音，两周锻炼队列与队形的配合。
四、在十三周完成，可以上台表演。
高中武术教学计划范文 第22篇
教学目标
1、运动参与目标：创设学习情境，激发同学参与体育活动兴趣，让同学乐于学习。
2、运动技能目标：学习几个简单的武术动作和相关动作名称，能自身借助动作名称进行武术动作练习，提高同学动作的连贯性和对动作的认知能力。教师通过示范和语言引导，激发同学创编动作的兴趣。
3、身体健康目标：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。
4、心理健康目标：激发和鼓励同学大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心。
5、社会适应目标：在练习中建立和谐的合作学习关系，培养良好的武德和合作精神。
1、学习两个简单的.武术动作和相关动作名称，能自身借助动作名称进行武术动作练习。同学能根据生活中对武术的认识进行简单的动作创编，抽取同学创编两个动作进行集体教学，培养创新能力。
1）武德教育。
2）学习简单的武术组合动作并进行自主创编。
创设情景、示范教学、模仿和对比的学习方法。
重点：弄清动作方向和动作的衔接。难点：动作准确，做到有力、有神。
2、在已有的武术基础上继续深化和巩固，继续进行新动作的教学和创编。复习已学武术动作并进行新动作的学习和创编。示范动作、术语教学。模仿和对比的学习方法。
重点：巩固已学的武术动作。
难点：继续进行新动作的学习，动作有力、有神。
3、通过加强练习和分组竞赛，评价同学的学习情况，让同学在评价中自我提高。复习学习的组合动作，进行分组竞赛。创设情景、激励性评价。师生一起评价竞赛队员。
重点：学会评价规范：
1、优秀：动作连贯到位，形神兼并。
2、良好：动作连贯，基本准确。
3、合格：基本完成动作。
难点：学会评价，并在评价中提高。
高中武术教学计划范文 第23篇
2006年在江苏省重点中学体育教师培训中听取了孟文砚、倪胜勇等专家的报告后受益匪浅，在回校后将专家的先进的经验和学校的特点结合起来并初步实施，经过一学年的实施取得了一定的效果。
一、“二合一”模块教学
二、我校必修与选修的模块设置
通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增加体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；塑健康体魄，具有健康素养，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。根据本课这一总目标，确定了我校课程教学模块内容。
（1）必修模块内容
A.田径：快速跑3课时、中长跑4课时、接力跑3课时、跳高（介绍）2课时、三级跳远4课时、铅球（介绍）2课时，合计18课时，在高一年级集中完成。
B.健康教育
第一章：自学参与和科学锻炼2课时
第二章：促进身体健康5课时
第三章：促进心理健康5课时
第四章：培养社会适应能力2课时
第五章：奥林匹克运动2课时
第六章：运动技能的形成规律1课时
合计：18课时
（2）等候模块内容安排
A.选项内容：在尽可挖掘体育资源的前提下，根据我校现有条件，新学年可供学生选项的内容有篮球、足球、软式排球与气排球、乒乓球、羽毛球（女）、武术、体操与健美操。
B.选项内容安排：确定每个模块（项目）为18课时，高中三年设置为水平五。
高一年级：制定单元教学计划1、单元教学计划2、单元教学计划3；
高二年级：制定单元教学计划1、单元教育计划2、单元教学计划3、单元教学计划4；
高三年级：制定单元教学计划1、单元教学计划2、单元教学计划3。
如：高一年级篮球：
单元教学计划1：主题：基本技术（18课时）
单元教学计划2：主题：基本技术、战术（18课时）
单元教学计划3：主题：基本技战术、裁判能力培养（18课时）
（3）课外选项问题：学校成立课外讲座（时间：课外活动和双休日活动）,校本课程体育俱乐部及学校各项运动队，鼓励有体育兴趣和爱好的学生在完成11个必修学分的基础上，修复更多的学分。凡参加上述组织的活动满18课时可得到1个学分。
三、模块教学在教学中的注意事项
它主要是指模块教材的容量控制。模块教学是通过一定的时间来实现教学目标，而这一时间有限（通常为一学期），除了必要的讲授外，还要留一定的时间让学生学习、消化，否则教学效果则不言而明。故而，一个模块的内容不能超量，但同时又不能不足量，“过”与“不及”均不好，量的大小要恰到好处，大到充实、饱满，小到精炼、实在。因此，一定要控制好模块教材的容量，并抓住模块教材的重点和难点，才能体现体育与健康的魅力所在。
（2）质的把握
主要是指模块教材的难度系数控制。模块教材即不可过高过难，也不可容易操作，现代心理学研究表明，知识的难度系数稍高于学生的接受能力系数，教学才有感召力。正如美国的教育家克伯屈所说的：“学习太容易是一种危险。”教学难度系数太小，激发不了学生的学习兴趣，极易涣散注意力，从而放松警惕，诱发伤害事故；难度系数太高，超出大纲的要求，脱离学生的实际水平，学生又会望而却步，丧失信心，无法体验到体育所带来的情趣。固然，模块教材的选择应有一定的层次性、科学性，经过学生的自身努力能获得成功。
（3）度的把握
高中武术教学计划范文 第24篇
1、教学常规
（1）.用武术的抱拳礼引出课题——武术课。
（2）.简单介绍抱拳礼。
（3）.引导学生用武术的“抱拳礼”向老师问好。
（设计意图：对学生进行武德教育，武德教育应从“抱拳礼”开始。）
2、武术的基本知识
出示多媒体课件，然后学生回答。
（1）武术起源于什么地方？
武术起源于我们中国，武术在我国有着悠久的历史，更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的.民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。它具有强健身心、防病、祛病和防身等多种作用。作为小学体育教学内容的一部分，它是为了培养学生记忆力、注意力、思维想象能力，让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓，激发学生热爱祖国和民族自豪感；为今后学习打下良好的基础。
（2）.武术的功能：强身健体，自我保护、见义勇为等！
（3）你们都知道哪些武术明星？
（设计意图：通过多媒体的演示，让学生了解武术的起源和功能；通过设问：你们想不想成为武术明星？来激发学生学习武术的兴趣。从而为武术基本动作的学习打下基础。）
高中武术教学计划范文 第25篇
本人现将本期的二校队武术教学计划公布如下：
《1》教学：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外摆腿：通过游戏的方式，给他们进行韧带练习。
套路：长拳一路
：为下一个月的武术阶段打下坚实的基础。
十月份：
基本功：侧手翻：下腰练习：头顶翻：
套路：少林七星拳
目标：让他们明白要想学更高层次的武术，首先要打好基础，所谓万丈高楼平地起的道理。
月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目标：让他们了解什么叫进步，进步后又该去珍惜。
月份：
基本功：旋风脚360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目标：在原来的'基础上得到大量的进步，让他们明白原来进步是那么的，只要努力，一切皆不在话下。
元月份：
复习以上所学习的套路，基本功，准备。
目标：让每一位拿出最好的成绩回去给爸妈一个好的交代，同时也给我们有个好的交代，和给学生一个好的交代，让他们知道和理解这句话《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人对本二校队武术教学计划，在今后的工作当中还请各位多多点评、指导。我们一起努力吧！
高中武术教学计划范文 第26篇
一、教学目标：
1.能够掌握基本的跆拳道、柔道和武术技巧；
2.能够掌握基本的防身技能；
3.掌握团队合作和竞争意识。
二、教学内容：
1.基础技巧：包括跆拳道的基本踢法、摔技和掌击技术；柔道的摔技和地面技术；武术的拳法、腿法和基本技巧。
2.防身技能：包括抓、扭、打、踢等技巧，并结合实际情况进行模拟演练。
3.团队合作和竞争意识：通过组队练习、对抗、竞赛等方式培养学生合作和竞争意识。
三、教学方法：
1.纵向贯通法：从基础到高级、从简单到复杂，逐渐提高学生技能水平。
2.渐进式教学法：先让学生掌握基础技巧，然后逐渐增加难度，引导学生更深入的`领悟技巧。
3.知识库式教学法：将所学技能和知识分类整理存储，便于学生快速理解和掌握相关技能。
四、教学评价：
1.学生练习技能的频率和时间；
2.学生阅读和理解知识的能力；
3.学生答题正确率和作品质量。
五、教学资源：
1.跆拳道道馆或场地：提供实际练习和比赛的场地。
2.教材：提供基础理论知识和实用技巧的书籍、杂志等。
3.模拟装备：提供实际模拟操作的装备和设备。
四、教学评价：
1.学生练习技能的频率和时间；
2.学生阅读和理解知识的能力；
3.学生答题正确率和作品质量。
六、教学步骤：
1.熟悉基础技能和理论知识，了解跆拳道、柔道和武术之间的区别。
2.实践基础技能，逐渐提高技能水平。
3.学习防身技能，实践模拟操作，提高综合应对能力。
4.团队合作和竞争体验，通过组队协作和对抗比赛体验竞争和合作的乐趣和意义。
七、教学总结：
本教学计划通过基础理论知识、实践技能和实战模拟，使学生掌握跆拳道、柔道和武术的基本技巧和防身技能，并培养了学生的团队合作和竞争意识。同时，本教学计划还注重知识的分类和整理，使学生更直观、更快速的理解和掌握相关知识和技能，从而取得了较好的教学效果。
高中武术教学计划范文 第27篇
一、前言
体育教育是学校教育的重要组成部分，也是学生人生的重要组成部分。而武术这种特殊的体育运动，更是能够培养学生的意志品质，锻炼身体素质，同时也有助于提高学生的自我保护能力。本教学计划主要介绍跆拳道和柔道这两种不同风格的武术教学。通过这种教学，使学生们能够具备相对全面的武术技能和健康体魄。希望这份教学计划能够对体育教育的各位老师提供一定帮助。
二、教学目的
1.通过跆拳道和柔道这两种不同风格的武术教学，让学生掌握基本的运动技巧及武术技能；
2.培养学生不畏艰辛，百折不挠的拼搏精神，帮助学生增强自信心和决心及勇气；
3.加强学生身体锻炼，促进生长发育，提高身体素质和抗病能力；
4.提高学生的协作能力、竞争意识、集体荣誉感和友谊意识，培养学生集体主义和个人主义的有机结合。
三、教学内容
1.跆拳道的教学内容
跆拳道是一种源于韩国的武术练习，以拳法、脚法、肘法为主要功夫，发挥身体协调性和爆发性的技能，将逐步实现“发出一击尽量使对方不能忍受，凭借胜接近胜”的目标。跆拳道的教学内容包括以下几个方面：
（1）基本跆拳道姿势的训练：包括站姿、立定、行走姿势的握拳、握手、抱拳等训练。
（2）基本动作组合的训练：包括跳跃踢、踢、蹦、蹬、闪、扫等跆拳道的基本动作。
（3）对抗训练：对抗训练是跆拳道教学的重要内容。通过对抗训练，不但增强了学生们的身体协调能力和反应能力，而且帮助学生们不断地提升自身实际战斗技巧。
（4）康复训练：跆拳道练习过程中，也会发生一些身体上的误伤，通过康复训练，能够帮助学生快速恢复身体机能。
2.柔道的教学内容
柔道源于日本，是一种以摔跤为主要功夫的武术练习，以柔能制刚，讲究以柔克刚的原理，其核心就是体现出人体协调性的`发挥，实现胁制、制衡、借力等柔道基本技能。柔道的教学内容包括以下几个方面：
（1）基本姿势训练：包括脚步、拳、肘、腿、头等基本动作的练习。
（2）摔跤技术练习：柔道百技的精髓就在于摔跤技术的训练。摔跤技术的训练不仅能让学生体会到境界的魅力，更能让其体验到摔跤技术练习的心理和手段。
（3）融入实用技能：在柔道的技能训练中，将实用技能融入到训练中去，让学生从单纯的技巧及动作训练里去体会力量之外的真正技术精髓。
（4）注意安全问题：由于柔道是一种对身体接触比较多的武术练习，在教学中需要讲究教学时注意安全问题，并严格执行安全制度。
四、教学方法
1.观摩法：通过对国内外优秀跆拳道、柔道选手比赛视频的观摩，让学生了解跆拳道、柔道比赛的技术特点，提高学生的学习热情，增加学生学习舞蹈的兴趣和动力。
2.循序渐进发展法：针对不同学生的身体状况，注重逐步提高学生的体能水平，从而有利于提高学生的实际技能。
3.合作式教学法：不仅体现个人能力和实际技能，也需要有团结合作精神，促进团队互助和友谊，从而提高团队整体技能水平。
4.张口讲解法：针对跆拳道、柔道这两种武术技能，有一些技巧点需要通过语言加以说明。在培训中，运用张口讲解法，帮助学生快速掌握体育知识。
五、评价体系
1.视频评测：通过录制学生练习跆拳道、柔道的视频，定期进行回放和评测，方便专家教练进行对学生眼睛健康和技巧水平的评估和提高。
2.理论知识考核：对跆拳道、柔道的科学知识，进行课堂考试，评估学生是否掌握了相关知识。
3.现场表演：通过定期举办跆拳道、柔道的现场表演比赛或简单表演，评估学生实际技能的掌握情况。
4.身体素质评估：对学生进行身高、体重、运动能力等身体素质的评估，以了解训练效果及掌握情况。
六、结论
跆拳道、柔道虽然各自有其不同的技能要求和特点，但本质上都是属于武术范畴，需要倡导“忠实、坚毅、勇敢、信念”等精神。这两种武术训练，适合在中小学体育教育教学中进行。在教学中运用上述授课计划，不仅能让学生掌握相关知识和技能，提高学生自我保护能力，更能够培养学生良好的身体素质，提高学习成绩和生活品质，为学生们的未来发展打下坚实的基础。
高中武术教学计划范文 第28篇
2010年秋季，甘肃省全面推行新课程改革，通过对《体育与健康课程标准》的学习和理解，结合前几年对必选教材与自选内容穿插教学的实验与研究，我们认为将必修模块与选修模块穿插的教学模式是符合新课程的课程性质、课程的基本理念和课程设计思路的，并且在新课程改革的要求和政策下，可以很好地解决在教学中存在的很多困难和问题。
一、选项教学改革实践的主要步骤
1.制定实施方案
根据学校师资、场地器材、各年级教学班实际情况制定切实可行的实践实施方案。实践研究的时间为三年，所有参与实践研究的教师清楚实践研究的目的和意义，熟悉方案以及各阶段的任务和主要工作。
2.选择设立选修模块的项目
根据《体育与健康课程标准》、我校体育教师专业特长和学校场地器材，以及本地传统体育和学生的兴趣爱好，选择篮球、足球、排球、乒乓球、武术、健美操6个项目水平五的内容作为学生选修模块，田径和健康教育内容为每个学生的必修模块。另外考虑到个别有能力学生的发展和需要，我们将选修模块水平六的内容和田径个别内容（跨栏跑、三级跳远等）定为选修1的内容。
3.讨论制定我校体育与健康课程选项教学基本模式
根据学校课程改革的总体规划，在教务处、教研处的指导下，体育教研组全体教师经过反复讨论，制定了我校选项教学的基本模式，即必修模块与选修模块穿插教学、选修模块“走班”教学的模式，上报学校课改领导小组批准后组织实施。基本形式就是高一、高二年级每周两节课，一节按原行政班上必修模块内容，另一节打破原行政班，按选修模块的项目重新组班，学生按项目“走班”上课；高三年级每周两节课全部按选修模块的项目重新组班，学生按项目“走班”上课。
4.根据教学模式排出课表，选派体育教师
教务处根据体育与健康课程穿插教学模式排出课表。高一、高二年级每周两节课，一节必修课按原行政班排课，另一节选修课将同一年级4～5个班分为一个组，同组的班级安排在同一节课；高三年级每周两节课都为选修课，4～5个班分为一个组，同组的班级每周两节课都安排在同一节课。学校根据现有体育教师专项和教师个人的特长，6个体育教师每人负责一个选修模块教学，必修模块的教学，6个体育教师按原行政班教学。
5.制定学校体育与健康课程实施标准
体育教研组讨论研究制定了“金昌市一中体育与健康课程实施标准”。标准包括课程实施的基本形式，必修、选修模块教学内容和学分课时分配、教学计划、测评办法和测评标准。上课教师按照计划设计教案和组织课堂教学，并在实践中不断反思、总结，及时提出修改意见。教研组定期集体听课、评课，利用教研组活动时间和备课组活动集体讨论、修改、完善。
6.学生选项
每一级学生在新生军训期间，学校统一组织学习学校课程实施标准。开学第一周的体育课，体育老师上室内课，安排讲解体育与健康课程实施标准和教学模式，指导学生选项。
7.场地划分和器材配置
为了有效利用场地器材和保证选项教学场地器材的需要，我们对选项教学的场地进行了合理的划分，三大球在各自的场地上课，健美操在舞蹈室上课，乒乓球在综合馆上课，武术根据教学内容在田径场或者综合馆上课。在器材的配置上，学校给予了大力的支持，三大球保证每2个学生有一个球；乒乓球拍和上课用球全部由学校提供；武术和健美操配备了相关器械和音响设备。
8.健康教育教学
根据《体育与健康课程标准》的要求，每个学生在高中三年必修1学分（18学时）的健康教育内容。我校规定高一高二每学期期中、期末考试前一周统一安排健康教育内容教学（按行政班在教室由指定的体育教师上）。每学期4课时并安排一次测试，根据测试成绩核算为学分。
二、选项教学改革实践中的问题与解决措施
1.选项报名中出现的问题及对策
选项教学报名遵循的是自愿性和均衡性原则，尽管我们在报名前采取了一些措施和办法，规定高一、高二两学年至少选修三个不同的模块，对每个行政班选修各模块的人数也做了一些规定和限制，并且做了大量的选项指导，但在报名过程中还是出现了一些问题。
问题1：选修各模块人数不均衡，甚至差别很大，如篮球、足球项目人数较多，而武术和健美操人数较少。有些学生在我们的均衡原则下，虽然选修了这个模块，但是对这个模块的学习不感兴趣，学习缺乏主动性和积极性。
对策：一方面加强引导，另一方面改变项目名称和教学内容。如我们将健美操改为形体，在教学内容上做了很大的调整，很多男生都开始主动选择该项目；将武术改为传统和趣味项目，增加了跳绳、踢毽子和趣味、拓展训练内容，选报该项目的人数大大增加，基本上有效解决了各项目人数不均衡的现象。
问题2：连续选项的问题。有一部分学生，他们喜欢某个项目，如篮球、足球或者乒乓球，他们就连续两次选报该项目，而我们6个老师负责6个项目，对一个项目不能分成两个班进行教学。
对策：一个项目班分两个组，第一次选报的学生为一组，按水平五的内容进行教学和测评；第二次选报的学生为一组，按水平六的内容进行教学和测评。教师重点指导水平五的学生，水平六的学生以自主、探究、合作学练为主。
2.教学过程中发现的问题及对策
问题1：必修与选修的学分分配不合适。主要是田径类项目，作为运动技能系列的必修内容，《标准》要求至少必修1个学分（18课时）太少。教材中田径类项目包含的内容很多，虽然一部分属于让学生了解和体验的内容，但大多数属于锻炼性内容，需要学生经常学练，有的甚至要“课课练”，18个课时根本无法完成教学，同时在运动技能学习中，田径类项目作为“运动之母”，在促进学生体能发展和意志品质培养方面有非常重要的作用。另外，体操的部分内容应该作为高中体育与健康的必修内容。
对策：将教材中田径运动的内容进行整合，按3个教学单元分配，在高一、高二年级安排三个学期进行教学，每学期18课时，1个学分，共3个学分；将单杠、双杠和技巧的部分内容整合成一个单元，在高一、高二年级安排一个学期作为必修内容进行教学，18课时，1个学分。
问题2：《标准》指出，一个模块由某运动项目中相对完整的若干内容组成，一般为18学时，以便学生对所选模块进行较系统的学习。根据高中课时计算，每学期有38个课时，每学期就要安排两个模块的教学内容。可事实并非如此，体育课在室外上，受外界因素干扰很多，很难保证课时。一些模块特别是选项模块在保证上满18个课时的情况下，学生也不能进行较系统的学习。
对策：选项模块安排36个课时，学生每完成一个模块的学习，且成绩合格即可获得2个学分，使学生对所选模块进行较系统的学习，形成运动爱好和专长，为终身体育奠定基础。在必修模块与选修模块穿插教学模式下，每一学年选择一个选修模块完成较系统的学习，这更加符合终身体育思想和新课程的理念，同时对选项人数不均衡的问题也是一个解决途径。
问题3：一线教师专业素质亟待提高
在实践研究的过程中，发现一线体育教师的专业素质与贯彻落实《标准》的需要存在相当的差距。主要体现在以下几个方面：（1）对《标准》5个目标领域和400多个目标的理解以及如何和具体教学内容、教学方法相联系方面；（2）各地新思想、新模式、新教法在体育教师选择教改方向上带来的困扰以及对各种体育教学指导思想、方法的梳理和定位方面；（3）新的评价思想和评价内容方面。基层一线教师是《标准》的直接执行者，要将国家的体育课程标准和基层体育教学有机地联系起来，将《标准》贯彻到教学实践中，首先要解决差距。
对策1：内因和外因双管齐下，加速基层一线教师的专业成长。
要提高教师专业素质，首先必须使教师转变观念，统一思想。（1）教师外出参加培训、考察学习。在学校的大力支持下，这几年我们每个教师都有两次以上外出培训、考察学习的机会，对我们教师转变观念、正确理解《标准》、提高业务能力起到了很大的帮助。（2）制定校本学习培训制度。每周一次备课组活动、一节组内公开课，两周一次教研活动，由学科室主任组织落实。在备课组活动时，首先对本周的公开课进行说课、评课，对教学过程中出现的问题进行反思、总结，并提出改进措施，同时对下一周的公开课进行集体备课；在教研活动时，我们集体学习课程《标准》，集体讨论制定各单元教学目标、教学计划和评价办法，集体讨论在实践研究中出现的问题和解决对策。所有这些保证了实践研究的正常进行，也转变了教师的观念，统一了教师的思想和认识，有效提高了教师的业务能力。
对策2：发挥集体智慧，互相促进，共同提高。
通过集体讨论制定教学目标、教学计划，在教学实践中不断完善，统一对新课程提出以目标引领内容的认识。我们在制定教学目标时，每个单元必须在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面都有一个具体目标，而课时计划成为教学单元中的片段，内容必须有连贯性，它的教学目标必须围绕具体目标，为具体目标服务。教学计划的制订，必须从学生实际出发，具有可操作性，教师教学过程必须严格按既定的教学计划进行，同时在集体教案上都留有二次备课的空间，便于各个教师在具体实施过程中发挥自己的教育教学技巧。
教研组规定，全体体育教师在课堂教学中必须保留以往体育课堂教学中好的精华，同时要认真贯彻落实新课程倡导的新的教学理念和新的学习方式，始终把“健康第一”的指导思想和自主学习、合作学习、探究学习等好的学习方式贯彻到整个体育教学过程中。另外要求每个教师及时完成课后反思和单元小结，对教学过程中出现的问题和疑惑，在备课组、教研活动时提出来，大家集体讨论解决。
建立具有可操作性的评价体系，在实践中不断改进。根据《标准》的要求，教师在建立评价体系的时候，每个模块或单元规定的测试项目和评价标准，必须保证课程性质，同时要注重学生自评、互评和教师评价相结合的过程性评价，并且规定过程性评价占单元测评成绩的40%，知识、技能占60%。教师在教学过程中要充分体现过程性评价的激励作用，保证评价能够激发学生学习的积极性，促进学生的进步和发展。
这些规定和措施使我们的实践研究充分发挥了团队的智慧和力量，有效解决了过程中出现的问题，教师的专业素质也得到快速的提升。
三、选项教学改革实践的成效
1.确定了体育与健康课程必修模块与选修模块穿插教学的选项教学模式是切实可行的。这种全新的教学模式极大地激发了学生在高中阶段上体育课的积极性，培养了学生的爱好和专长，满足了学生个性化学习和发展的需求，树立了终身体育的意识，2013届每个学生在高中三年都学会了一项或几项锻炼身体的方法，为他们终身体育打下了良好的基础。
2.制定并逐步完善了我校体育与健康课程选项教学实施办法，形成比较完善的学校体育与健康课程选项教学的模式。
3.基本完成了我校体育与健康课程实施标准，完成课程各教学模块的教学计划、进度以及课时计划的电子稿，实现资源共享。
高中武术教学计划范文 第29篇
一、指导思想
武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的'同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标
1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。
2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。
三、课时安排
第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾(反勾)。
第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：复习基本步型步法：弓步、马步(冲拳、推掌)，歇步(冲拳)，仆步(穿掌)，弓、马、仆步变换。
第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。第6周：复习眼神、精气神(练习)——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第7周：复习武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。
第8周：学习五步拳——弓步(格挡冲拳，弹腿冲拳)。
第9周：学习五步拳——(马步横打，退步冲拳)。
第10周：学习五步拳——(歇步冲拳，提膝穿掌)。
第11周：学习五步拳——(扑步穿掌，虚步亮掌)收势。
第12周：学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。
第13周：熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。
第15周：期末考试五步拳。
高中武术教学计划范文 第30篇
一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制，形成合力，减少阻力。
完善我校开展武术运动领导小组，组长为刘主任，负责全面统筹学校的武术工作，指导教师为罗智，负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作，组员为各班主任，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。
三、完善工作方法，提高训练实效。
1.训练做到有计划有总结。
2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。
4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。
5.以武德的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。
6.重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。
7.重视学生处理多项事情的能力的.培养，以达到训练与学习双赢的局面。
8.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
9.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。
10.积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容
1、课前准备：徒手操
2、 五步拳
3、 少林长拳
五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。
上期：
3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练，招收新队员;
4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示;
5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练;
6月份：做好家长开放日的展示工作。
下期：
9月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练，招收新队员;
10月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示;
11月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练;
12月份：做好家长开放日的展示工作。
高中武术教学计划范文 第31篇
水平一（一、二年级）
1、初步了解武术的含义，初步了解武术的精神文化，初步了解学习武术的意义以及武术的健身和健心的功能。
2、了解学习武术家的故事，学习他们的武术精神，培养学生爱国和爱家的情怀，激发学习武术的兴趣。
3、初步学习武术基本功和基本动作，学会一套简单的武术操，了解并学会一些武术的练习方法，了解武术的一些常用术语。
4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培养勇敢、顽强和克服困难的精神，增强学习武术的自信心。
5、通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的.学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。
6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中，以集体和小组的练习方式，体验学习武术的乐趣，学会与同伴团结协作，讲友谊，讲团结，共同发展进步。
7、在学习中要树立安全意识，养成遵守纪律、行动听指挥、活泼思考的良好习惯。
1)武术的三型（身形、手型、步型），学习身形。
2)基本手型：拳、掌、钩
3)基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步
4)基本功：正压腿、侧压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿
5)基本动作：冲拳、推掌
6)自编武术操
7)武术家介绍：李小龙、李连杰、霍元甲
8)武术知识：武术起源和发展
水平二（三、四年级）
1、进一步了解武术文化和武术精神，明确学习武术的要求，制定学习武术的计划和目标。
2、了解学习武术家的故事，学习他们所弘扬的文化精神，培养爱国的情怀。
3、提高武术的基本功和基本动作，力求手型和步型正确有力，学会武术套路动作和一套少年拳，初步有武术的风格。
4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培养勇敢、顽强和克服困难的精神，增强学习武术的自信心。
5、通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。
6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中，以自练、集体和小组的练习方式，体验学习武术的乐趣，学会自主学习、合作学习和探究学习。
7、提高自学、自练的能力，初步学会自评和评价他人的方法；学会在学习中与同伴团结协作，共同发展进步。
1）基本手形：拳、掌、钩（复习提高）爪
2）基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步（复习提高）
3）基本动作：弹腿、蹬腿、架拳、摆掌、撩掌、盖掌、击掌、
4）基本功：外摆腿、里合腿、马步冲拳、弓步冲拳、格档冲拳、弹踢冲拳、马步击掌、弹踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌
5）武术的常用语：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功
6)武术套路、自编少年拳
7)武术家介绍：张三丰、叶问、黄飞鸿
8)武术知识：拳术大观
水平三（五、六年级）
1、进一步了解武术文化和武术精神，能说出一些武术文化和武术精神，根据自己的学习情况调整学习武术的计划。
2、了解更多的武术家的故事，能向别人介绍你所熟悉的武术家。学习并弘扬武术家的精神。
3、进一步提高武术的基本功和基本动作的质量，逐步达到动作有力，节奏分明，动与静、形与神统一，学会简化太极拳和太极推手，展现武术的风格。
4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；提高上下肢关节的灵活性、动作的协调性、连贯性和柔韧性以及爆发力，培养学生对连续不断形体动作的记忆能力。
5、通过多种形式的学与练让学生体会武术对心理、生理健康的影响。体验互学互评与同伴友好相处、团结合作的乐趣。
6、进一步树立安全意识，遵守纪律、执行规则。
1）基本手形：拳、掌、钩、爪（复习提高）
2）基本步型：并步、开立步、马步、弓步、仆步、虚步、歇步
3）基本动作（复习水平一和水平二）
4）基本功（复习水平一和水平二）
5）自编太极拳和太极推手
6）武术家介绍：董海川、马金骠、苏乞儿
7）武术知识：武术中外流派