单元训练计划 第1篇
一、学生分析：
一年级学生在课堂中集中注意力短，无意注意占主导地位，对教师枯燥的讲解与练习会产生厌倦情绪。好动、多话是低年级学生的天性。做动作模仿能力强，所以拫据学生的生理、心理特点，在教学中针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采用游戏、模仿性练习方式进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、更好的掌握一年级的教学内容。
二、教学目标：
1、学生乐于参加各种游戏活动，认真上好体育课。
2、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
3、学生在体育活动中能适应陌生的'环境，如在陌生的场地进行活动或与陌生的同伴一起参加游戏活动。
三、教学内容：
1、队形队列
2、基本体操
3、游戏
4、田径的各种跳动和投掷动作
重点：队形队列
难点：田径的各种跳动和投掷动作
四、教学进度
教学内容
第1—3周
队形队列及游戏
第4周
复习队形队列，游戏
第5—8周
基本体操，游戏
第9周
复习基本体操，游戏
第10—12周
田径的各种跳跃和投掷动作，游戏
第13—14周
全面复习
五、教学措施
1、采用直观的教学方法
2、上课多采用鼓励的语言，实事求是
3、教师处处以身作则，为人师表
单元训练计划 第2篇
教学目的：
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
教学目标：
〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
〈二〉 进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
〈三〉 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
体育课教学常规
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、 教师方面：
1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、 学生方面：
1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
一二年级体育教学进度表
周次、起至日期、计划进度
一 引导课 体育常识：做早操的好处
1、队列队形；2、游戏；块块集合
二 1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；
1、基本体操；2、游戏：块块集合；
三 1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥
1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
四 1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
五 游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六 1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七 1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八 1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
九 1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎虎；
十一 1、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十二 1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
十三 1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十四 1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十五 1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
十六 1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；2、期末总结
单元训练计划 第3篇
一、大单元主题
二年级学生身体素质发展比较综合，除了身体内部系统的自然发展外，骨骼和肌肉还需要通过体育锻炼来增强其功能和强度。在此背景下，本次大单元的主题为“全面提高学生的身体素质”。
二、教学目标
1.身体素质方面：全面提高学生的身体素质水平，包括肌肉耐力、爆发力、柔韧度、心肺功能等。
2.教育价值方面：培养学生合作意识、体育爱好、意志品质等。
三、教学内容
1.肌肉耐力训练：通常通过长跑、仰卧起坐、俯卧撑等运动项目来增强学生的肌肉耐力，提高他们的体能水平。
2.爆发力训练：通过跳绳、短跑、拔河等项目来训练学生的爆发力，使他们具有更快的`反应能力，更高的速度和更强的力量。
3.柔韧度训练：通过瑜伽等项目来训练学生的柔韧度，提高他们的体能水平。
4.心肺功能训练：通过有氧运动——如慢跑来训练学生的心肺功能，这种方式最能够帮助学生提高全身的开放性、协调性、反应速度和消除体内的疲劳。
5.合作意识培养：通过趣味接力、双人跳绳等项目来让学生体会合作的力量，培养他们的合作意识。
6.意志品质培养：在训练的过程中，要求学生耐心、坚持不懈、勇敢前进等，以便加强学生的意志品质。
四、教学方法
1.游戏化教学法：把运动放在游戏中进行，尽可能地减轻学生的负担，提高学生的参与积极性和兴趣，使学生玩中学、学中玩。
2.板书相结合教学法：通过板书等形式，让学生更加明确运动的要点和目标。同时，为了使教学更加生动有趣，可以适当使用图片、视频、实物等教学工具。
3.分层教学法：学生的身体素质、体型、兴趣爱好等都存在差异，教师可以将学生根据这些特点进行分组，对于具有较强体能水平或较感兴趣的学生可以给予相应的挑战与鼓励，以实现分层次的教学。
五、教学进度安排
1.第一课：长跑训练
2.第二课：跳绳训练
3.第三课：仰卧起坐训练
4.第四课：趣味接力训练
5.第五课：翻筋斗训练
6.第六课：双人跳绳训练
7.第七课：拔河比赛
8.第八课：有氧运动训练
9.第九课：心肺功能训练
10.第十课：课堂综合训练
六、教学评估方法
教师可以将学生进行体能测试和目标任务完成情况评估，如一分钟的仰卧起坐、一分钟的俯卧撑次数、跳绳持续时间、长跑成绩等等。同时，还可以根据学生的表现和参与程度，给学生评分。
七、小结
单元训练计划 第4篇
一、学生基本情况分析：
五年级学生两个班共有138人，他们虽然对体育活动积极参加，但由于基础差，好胜心强，可塑性强，有些动作易变形，掌握不好，所以，本学期应在上学期基础上，加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，重点培养不断增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
二、教学内容：
田径、球类、韵律活动基本技术，游戏活动等，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
三、教材分析：
小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。
四、教学目标及要求：
1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。
4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
5、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。
6、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。
7、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的'精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。
五、教学重难点：
教材的重点是跑、跳跃和投掷，教学时应采取讲练结合，加强示范，辅导等手段作为突破措施。难点是体操、技巧，教学中应采取直观的教学方法，在教学中应加强安全保护措施，完成教学任务。
六、教学措施：
1、因材施教，分类指导。
2、培养优生，能自觉练习，善于动手，动脑的好习惯。
3、要加强学困生的指导，提高他们的技能水平。
4、教师要关心，热爱平等对待每一个学生。
5、教师要定时、定点，加强优生优培辅中转差的辅导。
七、教学进度
教学内容
1、始业课：上体育课的安全常识（理论）
2、复习小学生广播体操
3、队列队行练习；游戏
1、50米快速跑；接力游戏
2、站立式起跑；快速反应练习
1、600米耐力跑；放松操
2、立定跳远；跳远接力
1、花样踢毽；踢毽子比赛
2、有趣的拔河；冲出重围
3、跳短绳；一分钟跳绳比多
1、走跑交替；变速跑（600米）
2、掷垒球；投准练习
3、单_换跳；游戏：大鱼网
1、队形队列：向右转走，向左转走；右（左）转弯走
2、理论：体育活动与营养卫生
3、排球：准备姿势；移动练习
1、排球：双手胸前垫球；小游戏
2、模仿操；柔韧练习
3、武术基本步伐；基本手型
1、队形队列练习；小游戏
2、双手抛实心球；力量练习
3、理论：运动损伤的预防与处理
1、篮球：熟悉球性；原地运球
2、篮球：运球练习；原地传球
3、篮球：传球比快；行进间传球
复习考试
1、跳远；游戏：小手球
2、投准练习；掷垒球
3、球性练习；运球接力
1、武术基本手型；快速反应练习
2、武术基本步伐；游戏：争取胜利
3、技巧：立卧撑；叫号赛跑
1、兔子舞；大家一起跳
2、100米快速跑；复习队形队列
3、双手掷实心球；小小保龄球
1、复习、总结
2、身体素质测试
3、身体素质测试
1、技巧：前滚翻；柔韧性练习
2、技巧：后滚翻；游戏：贴膏药
3、400米耐力跑；放松练习
1、复习、考试
2、期末考试
3、期末考试
单元训练计划 第5篇
一、指导思想
《体育（与保健）课程标准》的核心是贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述，是以教材为中心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。体育与保健基础知识，也是推进素质教育的主要课程，为了发展体育与保健的综合能力打基础。本学期根据体育《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过教师与学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
二、教材分析
体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学四年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。
三、学情分析
小学五六年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的.意志。
四、教学目标
1、学生通过体育课程的学习和锻炼将达到的教学目标。
2、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
3、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
4、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。
5、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
6、发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
五、教学难点重点
投篮球；400米跑；跳远
六、方法与措施
1、合理选用教材，根据各学习领域目标和学生的身心特点及学校的实际情况选择学生感兴趣，易掌握的学习内容。
2、精心设计教法和指导学生的学法：依据课时教学内容采用游戏学法，体育竞赛法，课堂练习法，提高巩固法，运用启发式，模仿式，探究式指导学生自主合作学习。
3、运用新理念，创设开放式教学情境，积极营造宽松的学习氛围，在课堂中及时表扬鼓励学生，不断激发他们的学习兴趣，使学生学得轻松，玩得开心，促进课时教学目标转化成学生自学目标。
单元训练计划 第6篇
一、教学背景分析
学科：体育
年级：二年级
教学目标：学生通过本次教学，能够全面掌握跳绳、柔力球、轮滑和羽毛球等项目的基本技能、动作和规则，并对体育活动产生浓厚的兴趣，增强身体素质和意志品质。
教学重点：培养学生跳绳、柔力球、轮滑和羽毛球等多个项目的基本技能。通过多种教学方法，让学生感受到运动中的乐趣及健康身体的重要性。
教学难点：让学生掌握跳绳、柔力球、轮滑和羽毛球等项目的技巧，特别是跳绳和柔力球的技巧和协调性。
二、教学内容及教学流程
1.跳绳
教学主题：跳绳的基本技巧和动作
教学目标：掌握跳绳的基本技巧和动作
教学重点：掌握单脚跳绳和双脚跳绳的技能，提高学生协调性
教学难点：单脚跳、跳绳速度和跳绳数量的掌握
教学步骤：
（1）讲解跳绳的方法；学生跟随老师模仿。
（2）单脚跳绳：让学生先掌握单脚跳绳的技巧，要求起跳时落地的那只脚平稳着地，攀援垄断体前倾，落地后的那只脚跟着用力上提，并丢掉绳子，返回原来的位置，反复尝试。
（3）双脚跳绳：让学生掌握朝前跳、朝后跳、朝左跳、朝右跳、大腿交叉跳等技巧动作。
（4）教学过程中，要引导学生进行游戏、竞技、合作和锻炼等多种形式的跳绳活动，激发他们的兴趣和热情。
2.柔力球
教学主题：柔力球的基本技巧和动作
教学目标：掌握柔力球的基本技巧和动作
教学重点：掌握柔力球的基本技巧，提高学生协调性
教学难点：柔力球的技巧和控制，多任务掌握。
教学步骤：
（1）讲解柔力球的方法；学生跟随老师模仿。
（2）基本技巧：教学过程中让学生学习转轴技巧，转轴包括正向转轴和反向转轴等。
（3）技能掌握：反向转轴为柔力球技能中的难点，老师会对学生进行单独指导，让学生多次反向转动练习，直到掌握为止。
（4）教学过程中，要引导学生进行游戏、竞技、合作和锻炼等多种形式的柔力球活动，激发他们的兴趣和热情。
3.轮滑
教学主题：轮滑的基本技巧和动作
教学目标：掌握轮滑的基本技巧和动作
教学重点：掌握轮滑的基本技巧，提高学生协调性，平衡感，身体协调性。
教学难点：与地面接触部分的协调能力、身体重心的移动，视觉系统的合理应用等。
教学步骤：
（1）介绍轮滑的安全征兆和防护措施；
（2）单脚的`平衡护着体重点；
（3）前进、左右滚动；
（4）引导学生多进行练习，熟悉轮滑操作，交替两脚轮滑，变换路线，加快速度等，让学生在游戏中学习技能；
（5）轮滑的安全自我保护意识的培养。
4.羽毛球
教学主题：羽毛球的基本技巧和动作
教学目标：掌握羽毛球的基本技巧和动作
教学重点：掌握羽毛球发球、接球和网前战术
教学难点：掌握羽毛球发球的技巧和羽毛球的击打控制力。
教学步骤：
（1）介绍羽毛球的基本规则和场地；
（2）讲解基本的发球和接球技巧；
（3）对于发球者，通过练习仿真，坚持稳定的发球姿态和发球节奏来改进发球的技巧；
（4）对于接球者，通过练习仿真，确保接球姿势的正确性和接球的时机，从而增强接球的技能；
（5）讲解羽毛球的网前战术，通过多次比赛和训练，让学生获得更多的操作技能和洞察力，从而掌握打球的控制力。
三、教学评价
1.通过考试、练习和比赛等多种形式测试学生的体育技能和知识水平。
2.对于表现良好的学生，进行及时的嘉奖和表扬，激发他们的自信心。
3.对于表现不佳的学生，进行及时的关爱和帮助，引导他们克服困难，提高学习兴趣。
四、教学方法与手段
1.通过课堂讲授、现场演示、生动案例等多种方式，让学生掌握体育知识和技能。
2.运用多元化的教学资源，如教材、图书、视频、互联网等，从不同角度和视野来诠释体育教育的意义。
3.注重感受、体验和互动，在教学中引导学生积极参与，感受运动的快乐和健康的重要性。
4.在教学中注重励志和奖励，发扬比亚迪的展现和显露，鼓励学生在体育活动中勇于拼搏和挑战自我。
五、教学责任
单元训练计划 第7篇
本篇教学计划适用于二年级学生，旨在为他们提供全面的体育教育，帮助他们强健身体，提高运动技能以及培养团队意识。在本次教学中，将分别涉及游戏、体操、田径、羽毛球等方面的知识与技能。计划在一个学期内完成，每个主题持续两到三周，总计十一周。
主题一：游戏体验
目标：通过多种游戏活动的参与，提高学生的协调能力，掌握规则，提高自控能力与团队合作精神。教学内容涉及踢球、篮球、接力、瑜伽等。
1.第一周
热身：小球游戏(传球跑)
游戏体验：小场地踢球游戏
游戏分析：讲解规则，并尝试小游戏排练
技能练习：巧克力球练习
表现展示：小游戏比赛
2.第二周
热身：接力
游戏体验：篮球传球与投篮
游戏分析：规则解析
技能练习：三分球砂袋游戏
表现展示：结束时的表现测试
3.第三周
热身：瑜伽体验
游戏体验：接力与休闲游戏
游戏分析：解析规则
技能练习：特技游戏
表现展示：累加环节的处理技能
主题二：身体素质练习
目标：通过多种体操练习，提高学生的身体素质，培养协调能力、平衡感，增强自信心。教学内容涉及手臂协调、柔韧性、肌肉锻炼等。
1.第四周
热身:健康定格
体操训练：踢腿训练
技能要素：手臂和草案的整合训练
最终测试：Funky Chicken舞的表演
2.第五周
热身：小孩走路
体操训练：肌肉拉伸训练
技能要素：身体铅笔练习
最终测试：身体铅笔的认知和执行能力
3.第六周
热身:板蓝根味
体操训练：仰卧起坐的锻炼
技能要素：瑜伽中的舞蹈
最终测试：各种体操动作的比拼
主题三：田径竞技
目标：通过田径比赛的体验，提高学生的速度和体能，培养比赛精神。教学内容涉及跳远、短跑、投掷等。
1.第七周
热身：自由选手
比赛体验：跳远和投掷
讲解规则：逐个进行赛事的讲解
技能要素：排练赛事准备
表现测试：小组比赛
2.第八周
热身：拉伸热身
比赛体验：短跑比赛
讲解规则：赛事规则解析
技能要素：提高状况
表现测试：线性加速度和连续短跑
主题四：羽毛球运动
目标：通过学习羽毛球技术，提高学生的协调和力量，培养自信心和团队合作精神。教学内容涉及基本技术，比赛策略，心理素质等。
1.第九周
热身：体验游戏活动
技术训练：场地协调
技术要素：一些基础技术的练习
技能应用：场上作战策略
表现测试：双打和单打球技能
2.第十周
热身：瑜伽热身
技术训练：羽球敏捷
技术要素：一些复杂技术的训练
技能应用：击球力量
表现测试：双打和单打技术能力的提高
3.第十一周
热身：人体拼图
技术训练：开局要让自己的对手吃亏
技术要素：基础的比赛技术
技能应用：竞技场上的策略
表现测试：准备好比赛之后的表现
结语
通过以上教学计划，学生将会获得丰富的体育知识，提高身体素质和技能。这些技能将会让他们在未来的学习和生活中受益终生。希望本次教学能够让学生们充分感受到体育的魅力，在健康生活中茁壮成长。
单元训练计划 第8篇
主题：
基础运动技能训练
时间：
目标：
1、通过本次训练，让学生掌握基本的运动技能和动作。
2、通过动作模仿和运动练习，培养学生的协调性和灵活性。
3、引导学生参与体育活动，增强身体素质。
重点：
跑步、跳跃、投掷、接球、游泳。
难点：
正常姿势的掌握、跳跃、游泳。
教学内容和安排：
第一周
1、跑步：通过跑步练习，让学生感受快乐，增强身体素质。
2、跳跃：通过玩具跳绳和踏板车游戏等活动,让学生学会跳高，增强协调性和灵活性。
3、投掷：通过掷球练习，引导学生掌握正确的投掷姿势，增强手臂力量和目标感。
第二周
1、接球：通过接球游戏和项目练习，让学生学会正确的接球方式，提高反应速度和力量。
2、游泳：通过浮水和蛙泳动作的练习，让学生掌握水性和游泳技能，增强身体素质。
教学重难点突破：
1、跑步：引导学生寻找身体的重心，并在正确的姿势下进行跑步，提高跑步速度和效果。
2、跳跃：引导学生掌握足部的力量和协作能力，逐渐提高跳跃的高度和质量。
3、游泳：引导学生掌握呼吸技巧和水感，练就良好的游泳技能。
教学评价和自我反思：
通过本次教学活动，我认为学生已经掌握了基本的运动技能和动作，表现非常积极和有参与性。同时，我也发现了一些问题，例如学生的集中注意力和动作规范性需要进一步加强，这需要更多的细致和耐心的辅导和训练。在未来的教学中，我将更加注意学生的个体差异，结合他们的实际情况来进行细致的指导和要求。
单元训练计划 第9篇
体育课是中小学教育中不可或缺的一部分，通过开展丰富多样的体育活动，可以培养学生的身体素质、健康意识和团队合作精神。为了更好地组织和安排中小学生的体育课教学内容，我制定了一份中小学体育课大单元教学计划。
一、大单元名称：
体育锻炼与运动技能
二、大单元目标：
通过锻炼和训练，促进学生的身体素质提高，培养学生的运动技能和团队合作能力。
三、教学内容：
1. 大单元一：身体能力训练
此单元主要培养学生的基本身体素质，包括力量、耐力、速度、柔韧度等。
基本体能测试：通过测试，了解学生的身体基本素质水平。
动感操训练：通过有氧运动，提高学生的心肺功能和全身协调性。
实践活动：如跑步、游泳、健身操等，锻炼学生的耐力和协调性。
2. 大单元二：球类运动技能训练
此单元主要培养学生的球类运动技能，包括篮球、足球、乒乓球等。
基本技能训练：如传球、接球、投篮、射门、发球等。
战术训练：如团队合作、策略运用等，培养学生的团队合作意识。
实践活动：组织各类球类比赛，让学生在实践中运用所学技能。
3. 大单元三：田径运动技能训练
此单元主要培养学生的'田径运动技能，包括短跑、跳远、跳高、铅球等。
基本技能训练：学习正确的起跑、着陆动作，并进行持续性训练。
竞赛技巧训练：学习如何在比赛中发挥自己的最佳水平。
实践活动：组织学校田径比赛，让学生有机会展示自己的才能。
四、教学方法：
1. 情景再现法：通过模仿和实践活动，让学生身临其境地体验运动的乐趣。
2. 组织竞赛：通过组织各类比赛，激发学生的竞争意识和求胜欲望。
3. 小组合作学习：通过小组合作学习，培养学生的团队合作和沟通能力。
4. RPE（Rating of Perceived Exertion）量表：通过量表评价学生的运动强度，使教师更好地控制教学进度。
五、教学评价方法：
1. 观察记录法：教师观察学生在实践活动中的表现，并做出评价。
2. 测验考试：通过测试学生的技能水平和理论知识掌握情况。
3. 比赛成绩评价：通过比赛成绩评价学生的技能和竞技水平。
六、教学资源和器材：
1. 运动场地：包括足球场、篮球场、田径场等。
2. 器材：包括球类、田径器材、体能训练器材等。
3. 多媒体设备：用于教学辅助，播放相关视频和图像。
七、教学时长和频率：
1. 教学时长：大单元一般分为8至10周，每周安排2至3节体育课。
2. 教学频率：根据实际情况和学生的需求，可适当增减体育课的频率。
通过这样的大单元教学计划，中小学学生在体育课中可以系统地学习和训练各类运动技能，培养体质，增强团队合作精神。同时，通过多样化的教学方法和评价方式，能够满足不同学生的学习需求。希望这份体育课大单元教学计划能够为中小学教师提供一些建议和借鉴，共同促进学生的健康成长。
单元训练计划 第10篇
一、教学目标
1.认识运动器材，学会打篮球，锻炼协调性和柔韧性；
2.能够按指令完成简单的体育动作，如：跑、跳、滚、爬等；
3.提高体能，增强体质，同时注重培养团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容
1.篮球入门：学习如何持球、运球、投篮、传球，进行基本的篮球训练；
2.体育操：学习如何跑、跳、滚、爬等基本体育动作，完成一些简单的体育操；
3.球类运动：进行简单的羽毛球、乒乓球、足球等球类运动训练，提高学生球类运动能力；
4.团队运动：分组进行团队运动，如：橄榄球、排球、篮球等；
5.健身训练：进行简单的健身训练，如：仰卧起坐、立定跳远、腹式呼吸等。
三、教学策略与方法
1.组织形式：课前提醒，小组学习合作，举行体育竞赛。
2.教学方法：示范教学、分组训练、个别辅导、师生互动、实践操作。
3.评价方式：根据团队合作精神、体育技能、自我管理及表现等方面进行评价。
四、教学进度安排
第一周：学习篮球入门
第1-2天：认识篮球器材
第3-4天：学习及练习基本动作
第5-6天：练习篮球技巧及比赛
第二周：体育操及球类运动
第1-2天：学习及练习体育操
第3-4天：乒乓球、羽毛球入门
第5-6天：足球入门及比赛
第三周：团队合作运动
第1-2天：学习橄榄球基础动作及分组训练
第3-4天：排球入门及分组练习
第5-6天：篮球比赛
第四周：健身训练及实践操作
第1-2天：学习健身训练及练习
第3-4天：体育知识普及及实践操作
第5-6天：总结体育课学习成果
单元训练计划 第11篇
一、指导思想
1、全面贯彻党的教育方针，落实素质教育，以提高小学生的身心素质为宗质，以培养创新精神和实践能力为重点。
2、贯彻健康第一和面向全体学生的思想。
3、根据课程标准的总目标、水平一、二和五大领域（运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应）的目标制订本计划。
二、教材分析
低年级的教学内容以游戏和体操中的基本体操和基本队列为主，本学期应加强对学生的动作要求技术的规范程度为主要任务。全面提高教学质量、增强学生的身体素质，掌握小学生广播体操、基本队列、跳短绳等项目的.动作要求及成绩。
三、教学目标
1、使学生掌握简单的体育基础知识，提高卫生保健水平。
2、发展学生的运动能力，完成所学知识的动作要求。
3、对学生进行思想品德教育，使学生受到团结、拼搏、竞争、乐观的教育。
四、教学重点、难点、分析
针对低年级学生自身的控制能力不够健全，协调能力不够好，在本学期中，教材中的难点是跳绳，另外、应加强学生的身体基本姿势的训练，使学生养成良好的坐、立、行、走的姿势，培养良好的体态。
五、教学内容
1、走和跑主要以 ：300——500米跑走交替、 两臂放在不同部位的走
2、跳跃主要以 ：
a、 单脚跳、
b、 跳短绳
3、体操以 ：队列队形（立正、稍息、看齐、解散、集合、向左（右）转、踏步、立定、报数、齐步走、立定）；广播操1-6节
4、游戏：《找同样的小动物》、《大鱼网》《跳绳接力》
单元训练计划 第12篇
学校：武进区人民路小学执教者：庄曦 单元课时：第7课时 学生人数：人
学习目标
1.运动能力：能简要说出接力跑路线、交接方法、游戏规则、快速跑等的要领；通过多种接力跑游戏学习，能做到身体左侧跑出，交接后从身体左侧跑回队伍的快速跑接力路线，掌握多种交接方式及快速启动跑出技术；在游戏和体能练习中发展速度和协调、灵敏及支撑力量能力。
2.健康行为：能积极与小组同伴参与多个接力游戏，相互合作完成接力；通过换位、交接、争先等组织方式和游戏中的交换小组队员形式，培养人际交往、团结协作意识。
3.体育品德：在接力中做到有序跑出，遵守游戏要求、交接规则，不影响他人比赛；能积极为小组胜负而认真参与并且在教师引导下正确看待比赛胜负。
学习内容
1、跑与游戏：多种方式的接力跑
2、体能练习
教学重点
接力路线及快速启动反应
学习难点
多种方式交接配合运用及规则遵守
教学流程
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
一、课堂常规
1、集合整队；
2、师生问好；
3、队列检查。
二、热身游戏
1、游戏：奥运火炬接力；
方法：小组选择路线有序跑，按教师的叫号变换火炬接力领跑者。
2、奥林匹克热身操
1. 口令清晰，语言流畅。
2. 按课前分组，集合整队。
3.各排报数，清点人数。
1. 讲解带队跑方法、要求与路线。
2.组织学生跟随练习。
3.引导学生散点站立。统一领做。
1. 精神饱满，动作整齐，声音响亮。
2.了解本课内容，产生浓厚兴趣。
3.明确课堂要求，遵守纪律。
1. 听从教师口令热身。
2. 遵守要求，听从口令，模仿教师球性动作。
3.听从口令指挥，积极参与。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
| | | |
○○○○
○○○○
要求：小组有序慢跑，从左侧跑到排头领跑。
1ˊ-
设计意图
本课教学内容是接力跑游戏，那么接力的一些规则如跑出路线、有序跑动巧妙的用“奥运火炬接力带队跑”游戏渗透，教师评价落实在左侧跑出路线上，为后续接力游戏奠定基础。
31ˊ
三、接力跑游戏
1、接力跑游戏一（点燃火炬）方法：小组纵队站立于起点，令响后队尾者快速从左侧型跑到排头前举起火炬，新队尾者按相同办法进行。当队伍到达对面标志桶处，点燃主火炬。以各小组到达先后排定名次。
2、接力跑游戏二（跑投组合）方法：小组分腿成纵队坐于起点后，队尾者手拿小”标枪”站立。令响后，向前掷出标枪于队伍正前方。排头者见标枪落地，迅速起立，快速跑出，拾起后绕过标志桶跑到队尾，按同样方式抛出，比赛依序进行。以小组完成先后顺序排定名次。
3、接力跑游戏三（跑跳投组合）方法：小组纵队站立于起点后，令响后，排尾投出，排头快速捡起并从标志桶左侧跑出，绕过前方标志桶跑到达标志点，由排头到排尾按要求依次原地纵跳触碰后，在投掷线投出后按顺序依次进行，最后以小组完成先后顺序排定名次。
1.讲解示范游戏方法，提示启动跑出路线。学生认真倾听，明确规则。
1. 发令指挥，学生有序换位跑动，判定名次。
3.强调游戏蕴含的跑动路线要求。
1. 讲解示范游戏方法，提示投掷的技巧。
2. 发令指挥，学生有序跑动。判定名次，评点遵守游戏规则表现。
3.调整小组队员，采取多轮为一次比赛形式，进行2次比赛。判定名次，点评遵守规则表现。
1. 讲解示范游戏方法，提示交接技巧。
2. 发令指挥，学生有序跑动体验游戏。
3.再次比赛判定名次，评点遵守游戏规则表现。
1.学生观察跑动路线，明确接力交接规则。
2.能从左侧跑出，举起火炬，示意后再依次跑动至排头。
3.遵守游戏规则与表现。
1.学生认真观察，明确规则。
2.按规定路线与要求，能从左侧快速启动跑出完成接力。
3.听从教师要求，注意力集中。
4.团结协作，注重规则意识。
1.学生认真观察，明确接力的方式与规则。
2.按规定路线与要求，能从左侧快速启动跑出完成接力。
3.听从教师要求，注意力集中。
4.团结协作，注重规则意识。
组织队形：
| | | |
○○○○
| | | |
| | | |
○○○○
组织队形：
| | | |
○○○○
○○○○
组织队形：
| | | |
○○○○
○○○○
要求：从标志桶左侧投掷，规范交接的路线。
4ˊ-
6ˊ-
7ˊ-
设计意图
接力游戏多以迎面接力和往返接力为主，接力形式变化不多。基本部分选择的三个接力跑游戏接力方法各不相同，以较新颖游戏接力方式，提高学习的兴趣性。而在田径跑的技能学习中还融入投掷、与原地纵跳，丰富了接力跑的练习形式。在游戏中通过小组间组员的变换形式，注重人际交往、合作配合等情感态度的培养。在接力游戏中还加入适当的体能练习，提高练习密度。
四、体能练习
1.讲解体能练习的意义、方法要求。
2.组织各种体能练习，激励挑战。
1.认真观察示范、积极行动。
2.相互合作、相互监督。
3.给与同伴评价。
要求：动作规范到位，团结协作。
1-2组
1、配乐拉伸放松
2、总结评价
1.示范放松练习
2.小结本课，布置作业:侧向、后退的滑步练习
3.师生再见，归还器材
1.听音乐跟随老师进行放松、节奏舒缓。
2.自我评价、给与肯定。
3.主动帮助老师收还器材。
要求：充分拉伸、动作舒展。
设计意图
在舒缓的音乐中充分放松身心舒缓的音乐，柔和的动作，回忆本课学习表现，体现了师生间的互动，也更好的让学生巩固了本课学习的知识点。
课程资源
海绵棒，标志桶，音响1套
安全措施
1、课前检查场地、器材2、充分准备热身3、注意练习间距
预计负荷
145次 /分左右
练习密度
群体运动密度75%左右
个体运动密度预计55%左右
1.能学会多种形式的接力跑。
2.积极学练、体验接力跑的乐趣。
3.能参与展示与竞争。
1.能熟悉多种形式的接力跑的路线和方法。
2.积极学练、做到快速启动。
3.敢于展示与竞争。
1.能进行多种形式的接力跑，小组交接配合默契。
2.遵守规则、团结协作。
3.团队共同努力，争取得分。
单元训练计划 第13篇
一、教学目标
1.认识运动器材，学会打篮球，锻炼协调性和柔韧性；
2.能够按指令完成简单的体育动作，如：跑、跳、滚、爬等；
3.提高体能，增强体质，同时注重培养团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容
1.篮球入门：学习如何持球、运球、投篮、传球，进行基本的篮球训练；
2.体育操：学习如何跑、跳、滚、爬等基本体育动作，完成一些简单的体育操；
3.球类运动：进行简单的羽毛球、乒乓球、足球等球类运动训练，提高学生球类运动能力；
4.团队运动：分组进行团队运动，如：橄榄球、排球、篮球等；
5.健身训练：进行简单的健身训练，如：仰卧起坐、立定跳远、腹式呼吸等。
三、教学策略与方法
1.组织形式：课前提醒，小组学习合作，举行体育竞赛。
2.教学方法：示范教学、分组训练、个别辅导、师生互动、实践操作。
3.评价方式：根据团队合作精神、体育技能、自我管理及表现等方面进行评价。
四、教学进度安排
第一周：学习篮球入门
第1-2天：认识篮球器材
第3-4天：学习及练习基本动作
第5-6天：练习篮球技巧及比赛
第二周：体育操及球类运动
第1-2天：学习及练习体育操
第3-4天：乒乓球、羽毛球入门
第5-6天：足球入门及比赛
第三周：团队合作运动
第1-2天：学习橄榄球基础动作及分组训练
第3-4天：排球入门及分组练习
第5-6天：篮球比赛
第四周：健身训练及实践操作
第1-2天：学习健身训练及练习
第3-4天：体育知识普及及实践操作
第5-6天：总结体育课学习成果
五、教学活动评价
1.通过每节体育课的实际操作及表现情况进行评价。
2.组织学生进行体育竞赛，通过比赛成绩等看透学生真实水平。
3.奖励在课堂中表现优秀的学生，以激发他们运动的热情，同时提高团队合作精神。
单元训练计划 第14篇
一、教学目标
1.认识运动器材，学会打篮球，锻炼协调性和柔韧性；
2.能够按指令完成简单的体育动作，如：跑、跳、滚、爬等；
3.提高体能，增强体质，同时注重培养团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容
1.篮球入门：学习如何持球、运球、投篮、传球，进行基本的`篮球训练；
2.体育操：学习如何跑、跳、滚、爬等基本体育动作，完成一些简单的体育操；
3.球类运动：进行简单的羽毛球、乒乓球、足球等球类运动训练，提高学生球类运动能力；
4.团队运动：分组进行团队运动，如：橄榄球、排球、篮球等；
5.健身训练：进行简单的健身训练，如：仰卧起坐、立定跳远、腹式呼吸等。
三、教学策略与方法
1.组织形式：课前提醒，小组学习合作，举行体育竞赛。
2.教学方法：示范教学、分组训练、个别辅导、师生互动、实践操作。
3.评价方式：根据团队合作精神、体育技能、自我管理及表现等方面进行评价。
四、教学进度安排
第一周：学习篮球入门
第1-2天：认识篮球器材
第3-4天：学习及练习基本动作
第5-6天：练习篮球技巧及比赛
第二周：体育操及球类运动
第1-2天：学习及练习体育操
第3-4天：乒乓球、羽毛球入门
第5-6天：足球入门及比赛
第三周：团队合作运动
第1-2天：学习橄榄球基础动作及分组训练
第3-4天：排球入门及分组练习
第5-6天：篮球比赛
第四周：健身训练及实践操作
第1-2天：学习健身训练及练习
第3-4天：体育知识普及及实践操作
第5-6天：总结体育课学习成果
五、教学活动评价
1.通过每节体育课的实际操作及表现情况进行评价。
2.组织学生进行体育竞赛，通过比赛成绩等看透学生真实水平。
3.奖励在课堂中表现优秀的学生，以激发他们运动的热情，同时提高团队合作精神。
单元训练计划 第15篇
一、大单元名称：
基本体育技能
二、学习目标：
1.能够掌握基本运动技能，如跑、跳、投、抛等。
2.能够使用所学技能，在有规则的情况下进行小组合作活动。
3.培养学生的团队合作意识，增强交流和沟通能力。
三、教学内容：
1.跑步技巧的学习和提高，比如快速奔跑、慢跑和冲刺等。
2.跳跃基本技能的学习和提高，如跳高、跳远等。
3.投掷基本技能的学习和提高，如用力投、精准投等。
4.接住和抛出球的基本技能的学习和提高。
四、教学策略：
1.视觉感受法：通过观看对比各种运动技能，让学生能够自我感受和模仿。
2.单项分解法：以某个技能为主题，让学生全面了解技能特征，做好准备。
3.稳定练习法：重复练习有助于帮助学生巩固所学技能，提高表现水平。
4.游戏对抗法：在游戏对抗中，让学生能够更好地感受到技能的运用，并能够积极参与合作。
五、教学评价：
1.通过观察学生的体能水平和表现，来判断运动技能的掌握程度，并给予适当的指导和建议。
2.通过课程设立的小组活动，来了解学生在团队合作中的表现与态度。
3.课后通过听取学生的反馈，并针对性的提供适当的补充和建议。
六、教学过程：
1.第一周：跑步技巧的学习和提高，如快速奔跑、慢跑和冲刺等。
2.第二周：跳跃基本技能的学习和提高，如跳高、跳远等。
3.第三周：投掷基本技能的学习和提高，如用力投、精准投等。
4.第四周：接住和抛出球的基本技能的学习和提高。
5.第五周：小组活动，运用所学技能进行合作比赛。
七、教学评价：
通过以上教学策略和教学过程，学生能够得到全面的基础运动技能训练与提高，并能够在合作活动中进一步磨练技能、提升合作能力和沟通技巧。最终目的是让学生掌握基本的体育技能，并在备战运动比赛中有所表现。
单元训练计划 第16篇
1.运动能力：能简要说出接力跑路线、交接方法、游戏规则、快速跑等的要领；通过多种接力跑游戏学习，能做到身体左侧跑出，交接后从身体左侧跑回队伍的快速跑接力路线，掌握多种交接方式及快速启动跑出技术；在游戏和体能练习中发展速度和协调、灵敏及支撑力量能力。
2.健康行为：能积极与小组同伴参与多个接力游戏，相互合作完成接力；通过换位、交接、争先等组织方式和游戏中的交换小组队员形式，培养人际交往、团结协作意识。
3.体育品德：在接力中做到有序跑出，遵守游戏要求、交接规则，不影响他人比赛；能积极为小组胜负而认真参与并且在教师引导下正确看待比赛胜负。
单元训练计划 第17篇
一、教学目标
1.帮助学生认识基本体育知识，提高他们的运动技能水平。
2.增强学生团队协作精神，锻炼他们的集体意识和个人责任心。
3.培养学生的体育兴趣和自信心，激发他们对体育运动的热爱和研究兴趣。
二、教学内容
1.热身操：通过锻炼身体和加强协调性提高学生的体育教学质量。
2.体育游戏：组织学生进行各种体育游戏，如站立跳、拍球、抛接等，增强学生运动技能和身体协调能力。
3.竞赛项目：组织学生进行田径、径赛、游泳、跳远等竞赛项目，以增强学生竞技意识和竞技能力。
4.体育舞蹈：教授学生各种基本动作和舞蹈，如拉丁舞、民族舞、流行舞等，以提高学生的协调性和审美能力。
5.赛事策划：组织恶劣天气时，学生可以参与比赛策划和组织。例如制定运动会项目，制作比赛道具，策划团队游戏等。
三、教学方法
本教学计划注重“运动轻松愉快，学习高效提升”的原则，旨在使每一个学生在教学过程中得到有效的锻炼和体育知识的提高。
1.体验式教学法：学生通过参与，感受到体育运动的快乐和好处，让他们从中体验到学习和成长的过程。
2.游戏式教学法：组织学生进行各种有趣的'体育游戏，以增强学生的学习兴趣和积极性。
3. 个性化教育法：根据学生个体差异和特点，采用不同的教学方法，如个别指导、小组合作等，使每一个学生都能从中受益和成长。
四、教学评估
1.每学期根据教学进度开展小综合，以检测学生的掌握情况。
2.每节课后进行评价，鼓励学生及时反馈教学内容和学习反应，以及提出意见和建议。
3.每学期结束时，组织学生参与运动会，进行大综合评估。
五、教学安排
1.每周开展体育教育活动，每次课时45分钟。
2.本单元教学时间为一学期，共计20周。
3.教学计划安排如下：
第一周：热身操
第二周：体育游戏
第三周：竞赛项目
第四周：体育舞蹈
第五周：赛事策划
第六周：小综合考试
第七周：热身操
第八周：体育游戏
第九周：竞赛项目
第十周：体育舞蹈
第十一周：赛事策划
第十二周：小综合考试
第十三周：热身操
第十四周：体育游戏
第十五周：竞赛项目
第十六周：体育舞蹈
第十七周：赛事策划
第十八周：小综合考试
第十九周：运动会
第二十周：运动会之后的总结
六、教学评价
本学期体育教学大单元取得了良好的成绩，达到了预期目标，并得到了广大学生和家长的好评。通过本次教学活动，使学生的身体和心理都得到了充分的发展和成长。在中小学体育教育中，引导学生爱好体育，锻炼身心，是非常重要的工作，而这也需要全社会共同努力来实现。
单元训练计划 第18篇
为更好的做好体育课教学，不断培养学生对体育课的兴趣和爱好，从而提高学生自身素质，使学生得到全面发展，特制定本学期计划如下：
一、教材分析
由于年龄所致，二年级体育课依旧以基础知识为主，针对学生的理解能力灵活安排，小学体育课以指导、活动实践为原则，在教学资料中，根据参与、运动技能、身体健康、心理健康和身体适应五个学习领域安排课程，把队形练习、基本体操、走、跑、跳、投以及简易的韵律操等逐项资料作为基本活动，因为这些资料都是一些简单的身体活动和生活中所需要的使用性较强的技能。
二、学生情景分析
二年级相比一年级来讲，体育基础有了必须的积累，学生对体育知识及技术技能有了必须的认知，自控能力和组织纪律还需进一步加强，但学生们依然体现出了活泼好动，喜欢上体育课和参加体育活动。上一学期学生队列队形的整齐度较好，本学期从学生实际情景出发，因材施教、合理安排教材、充分调动学生上课学习体育知识和技能的积极性。
三、教学目标
1、进一步使学生了解上好体育课对自身带来的益处，掌握一些提高身体健康的知识和办法。
2、学会基本活动、小游戏、韵律操的方法，从而提高自身素质。
3、不断领会参加体育课、体育活动所带来的乐趣。
4、尊敬师长、团结同学、刻苦学习，培养学生不怕苦不怕累的精神。
四、教学重点
1、培养学生养成正确的坐姿。
2、提高队列队形的整齐度。
3、提高学生广播体操动作的规范性。
4、跑、跳、投正确技术的掌握。
五、教学方向
更多的培养体育人才，培养学生对体育的`兴趣，使学生的运动能力和技术水平得到提高，学生的身心健康和体能得到全面发展，不断提高学生综合能力。
六、主要措施
1、首先，认真备课，课后认真总结，利用课余时间认真学习教材以及与教材有关的书籍，上课期间做好示范和讲解。
2、上课期间，教学方法多样性、灵活性，以学习和练习为主，及时纠正学生错误动作，时刻做到以学生为主。
3、及时进行测评，利用学生自评、小组之间的互评以及教师总评的办法来评价学生体育课学习及表现情景。
七、教学进度
（略）
单元训练计划 第19篇
一、指导思想：
以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主体地位，培养学生的自主创新意识，争创一流、优秀的集体主义精神。保证每个学生都能积极参加体育锻炼。
二、基本情况：
这学期教七年级和八年级。两个班大约有48名学生，几乎一半是男生和女生。大多数学生身体健康，没有运动技能障碍。学生喜欢运动，但身体协调性差，肥胖，学习动作不协调。学生身体素质的硬指标如速度、力量、耐力、柔韧性较差；敏感性、协调性等软指标明显不足。个体发展不平衡，下肢力量尚可，肩部肌肉力量差，这类教材要多加注意。腰背腹的力量需要大大提高，这是体育锻炼成败的关键。
他们有不同的身体素质。因为初中生面临中考，学习压力很大。如何调整他们的心理，处理好学习和活动的安排，让他们在体检中取得好成绩，是这学期的首要任务。此外，考虑到男女之间的巨大差异，他们的身体素质是不同的：男生活泼好动，有很强的表现欲，能更好的锻炼身体；女生往往比较安静不主动，上课要经常和她们交流，尽快转变观念，让男生开车送女生，培养女生积极参加体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异成绩。
三、教材分析：
根据我校的实际情况，有目的、有计划地开展体育教学，传授身体保健的基本知识和技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学体育锻炼的基本方法和体育文化知识，在教学中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材包括：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操、球类：篮球、足球；健身运动。
教材重点：跑的快；跳跃中的跳跃跳高；体操中的单杠动作；球类运动中的控球技术；
教材难点：蹲起；跳跃中的起跳环节；球类运动中的.人球结合。
四、教学目标和要求
1、让学生认识自己的身体，掌握简单的体育锻炼知识和方法，学习一些体育保健和安全知识，培养认真锻炼身体的态度。掌握眼保健操和新的无线电练习。
2、学习田径、体操、球类等基本功。掌握简单的运动技能，进一步发展学生的素质，提高他们的基本身体活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标。我们会在体育比赛中不断尝试和体验，练习和思考，互相学习和评价，感受体育的乐趣和益处，体验战胜困难、取得进步的成功喜悦。
4、养成良好的锻炼习惯，掌握很多中考可能要考的项目。
5、收集和引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，进行综合能力测试。
6、让他们体验运动的乐趣，能够在玩耍和学习的同时锻炼和增强体质。
五、教学具体措施
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
6、利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。
7、认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。
8、课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。
9、课后做到及时反思总结。
六、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本
知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。
七、德育渗透：
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。
2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。
（1）、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。
（2）、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。
（3）、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。
（4）、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。
（5）、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容。
总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的习惯。
八、业务学习：
1、认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的业务水平。
2、多听课，评课。参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的阅历。
3、充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，学习新的好的教学方法。
4、努力学习电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。
5、多与同行共同交流，共同研讨，共同提高。
6、加强自我锻炼，提高自身素质。
九、评价教育教学：
通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式，分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次：
1、学习态度与行为：能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。
2、体能与技能：能否正确的将动作掌握与运用情况。3。交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系。
单元训练计划 第20篇
跑是人的基本活动能力之一，是三、四年级学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段。跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。接力跑教学在不同学段呈现阶梯化设计：水平一以直线迎面接力为主，通过简单往返练习掌握基础交接方法，培养团队合作意识；水平二升级为障碍接力形式，通过变换交接物（如球、标志盘）和路线设计，发展多形式交接技能及创新思维；水平三聚焦同向接力技术，系统学习田径运动中上挑式/下压式传接棒方法，建立规范的比赛意识和战术配合。本课创新融合顺位启动、蹲起变速、坐姿爆发、跑跳投转换等复合训练模式，突破传统直线竞速框架，在提升加速能力、反应速度的同时增强练习趣味性，实现体能发展与运动兴趣的双重目标。
三、学情分析
四年级的学生在以前跑的课上已经建立了简单的有序排队、顺位跑、交接路线等常规，小组能合作完成跑的练习。技能方面学习过自然起跑、站立式起跑，直线跑等内容，知道快速跑的一些要领，会立式传接棒，对跑的游戏充满着高昂兴趣。
单元训练计划 第21篇
新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而又忙碌的校园生活。为更好地完成自己分担的各项工作，完成教学任务，特制定计划如下:
一、指导思想
《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能，在教师方案设计和实施过程中，要注意学生学法的研究与探索，而且要研究教法与学法的变化，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。培养学生终身体育锻炼的意识与行为。
作为体育教师，一要明确教学理念，端正教学思想，专研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生锻炼项目，引导学生积极参与，形成生机勃勃的校园体育氛围。
二、学生情况分析
学生非常喜欢体育，但部分技能、动作掌握的不是很好。没有自觉体育的习惯。
三、主要目标
1、培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作。说出所做简单动作术语。
2、掌握软式排球的垫球、上手传球动作，小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术，明确武术手型特点，基本掌握武术的简单组合动作。
3、体验参加不同项目运动的心理感受，如、在练习400米项目活动中体验疲劳，在各种适应性攀爬活动中体验紧张，在练习小足球项目活动中体验兴奋等。
4、学会通过体育锻炼等方法调控情绪，树立自信心。明确在集体性体育活动中如何与他人合作，享受体育带来的快乐，培养良好的合作精神和体育道德。
四、教学措施
体育教学是体育工作的中心环节，是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径，提高教育教学质量和教学水平，是我们体育教师的重要任务。
1、深入学习课程标准，分析教材，制定教学计划、单元计划，确定重、难点，了解学生实际情况确定教学目标。
2、课堂上，以启发、鼓励、激趣的教学方式，吸引学生参与教学，以自主、合作、探究的学习方式，促进学生参加体育锻炼。加强与重视对学生能力的培养。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材，不上无准备的课，观察学生的情绪变化，多与学生交流，及时与班主任、家长沟通，表扬进步的学生，对有缺点的学生绝不包庇，及时给与批评指正，绝不体罚和变相体罚学生，做一名学生喜欢的体育教师。
4、关注“体差生”，加强特长生的培养,本学期开展“我也有特长”活动，让学生自己确定一项特长项目，制定练习计划(练习时间、练习数量、要达到的.明标)，上交到教师保管，每个月要回报一次练习情况。
5、培养学生参与体育锻炼的兴趣，在胜利面前不骄傲，在困难与失败面前不气馁，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互助，让学生真正感受到体育带来的乐趣，配合学校的各项体育工作，做好宣传和学生的思想工作，做到安全教育警钟长鸣。
6、认真完成“学生体质健康测试”工作，做到公平、公正、公开。做好学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析，总结成绩、不足，以及影响因素，以便在今天的公正中扬长避短，继往开来。
7、认真参加集体备课、教研，虚心向他人学习，与同行们探讨教学策略，在研究教学内容、教学方法、设计教学方案、进行教学评价时，转换角色进行思考，想一想学生主体对这些设计、方法、内容是否可以接受，能否激起主体的探究意思和学习兴趣。让教研活动有时效性。
8、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，它可以对学生在体育课上得到的知识进行巩固，也可以拓展学生的能力，学习他们喜爱的体育项目，同时培养了我校的体育人才，基于这些对本学期的课外活动制定了详细的计划、措施，以保证课外活动顺利开展，探索科学有效的训练方法和理论，提高运动竞赛水平，争取最好的成绩。