花式跳绳社团教学计划 第1篇
为有效开展学校课后延时服务工作，结合学校实际情况。本着“健康第一”的指导思想，为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的'多功能特征，为学生健康服务，特制订本社团计划。
一、活动目的
1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。
2、培养学生的勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习跳绳的基本技术。
二、活动时间：
延时服务时间
三、参加人员及地点
人员：四年级5班
地点：操场
四、活动内容：
以增强全体社团学生跳绳数量为出发点和落脚点，并辅以相关的体能训练。
五、活动安排
1——2周跳绳基本动作教学
3——4周手部动作训练
5——6周跳跃动作练习
7——8周手脚协调训练
9——10周跳绳比赛及赛后总结
11——12周跳绳比赛及赛后总结
13——14周1分钟跳绳比赛成果展示
希望学生们通过跳绳，不仅能够锻炼身体，还可以锻炼手脚的协调性，为今后学习其他体育项目打下坚实的体质基础！
六、展示形式
通过1分钟跳绳比赛的方式进行成果展示，比赛完成后播报每名学生的成绩，直观上展示训练成果。最终为前10名学生颁发奖状。
花式跳绳社团教学计划 第2篇
一、活动背景：
国家号召学生参加阳光体育运动和长跑活动，我们学生积极响应，开展了一系列的体育运动活动，相应成立了一些活动的社团，我们组织了跳绳活动社团。
二、活动目的：
通过活动，让学生的身体素质有一个大的提高，培养学生在活动中的合作精神，知道必须步调一致才能搞好这项活动，促进学生身心健康发展，为自己的各项活动打下坚实的基础。
三、资源需要：
本项活动需要大绳2根，短跳绳若干，活动场地一个。其中，短跳绳由学生自备。
四、活动开展：
活动开始阶段，由学生每8人为一组，分别跳绳，训练学生适应这种强度比较大的活动。训练一阶段后，再增加难度。
五、活动中应注意的问题：
活动的目的是强身健体，因此在活动中，不能强行让学生跳绳，坚持自愿的`原则，带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加。
六、活动成员：
各班报名的人员
花式跳绳社团教学计划 第3篇
一、指导思想
贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
二、教材选择
花样跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学思路
整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。安排了花样跳绳，使学生运动乐趣达到高潮，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的'方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。
四、教学效果
学生在体育活动中学会主动探究学习，绝大多数学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
五、重点难点
1.动作自然、大方，节奏协调一致节奏。2.跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。
五、学生评价
学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
六、详细分周明确学习目标：
第1-2周：基本摇绳与单人花样练习第3-4周：个人花样跳绳练习
第5-6周：一人一绳、两人一绳、两人两绳
第7-8周：跳长绳（正跳）第9-10周：跳长绳（反跳）
第11-12周：交互绳花样跳
第13-14周：四长交互绳的花样，（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）穿越长绳）。